ARMVRESTLINGS
Roku laušanās ir pazīstama ikvienam, taču vai to uztver kā nopietnu sporta veidu? Tas ir sarežģīts un daudzpusīgs. Nodarbības laikā interesenti tiks iepazīstināti ar armvrestlingu, pastāstot, kā cīnīties droši – […]
Iepazīsti SUP FIT
Valmieras peldbaseinsIepazīsti SUP FIT – nodarbība, kuras laikā tiek nodarbināts, gan prāts, gan ķermenis. Lai noturētu līdzsvaru, nepieciešams sagrupēties, kā rezultātā nepiespiestā veidā, tiek nodarbināta dziļā muskulatūra. Vingrojot tiek izmantots savs […]
BADMINTONA TRENIŅI
Aicinām pievienoties badmintona treniņiem - bez vecuma ierobežojuma. Nāc viens vai ņem līdzi ģimeni un draugus. Raketes būs pieejamas uz vietas. Norises vieta: Valmieras Pārgaujas sākumskola (sporta zāle) Nepieciešamais: ērts sporta apģērbs, […]
VISPĀRĒJĀS FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS (VFS) TRENIŅŠ – LEC KĀ ATLĒTS
Nodarbības laikā tiek veikti dažāda veida lēcieni, atspērieni un dinamiskas kustības, kas palīdz uzlabot ķermeņa kontroli un kustību efektivitāti. Treniņš stiprina kāju muskulatūru, uzlabo reakciju un vispārējo fizisko sagatavotību, iedvesmojoties […]
FITNESA KUSTĪBU TERAPIJA
Fitnesa kustību terapija: Jauktais funkcionālais treniņš - veselības veicinoša fitnesa metode uz pilates, strečinga un spēka vingrinājumu bāzes. Piemērota visām pieaugušām sievietēm, kurām nav smagas veselības problēmas. Norises vieta: Čempionu iela […]
IEPAZĪSTI FLORBOLU – dāmām 25+
Iespēja iepazīt florbolu dāmām no 25 gadiem. Piesakies jau tagad un atklāj, cik aizraujošs var būt florbols neatkarīgi no pieredzes. Norises vieta: Rubene, Rubenes sporta zāle Nepieciešamais: sporta tērps, maiņas […]
Nacionālās suņu izstādes 14. un 15. februārī
14. un 15. februārī Valmierā, Valmieras Olimpiskajā centrā norisināsies nacionālās suņu izstādes “Valmieras Uzvarētājs 2026” un “Valmieras Kauss 2026”. Ieejas biļete pieaugušajiem EUR 4.00 | skolniekiem, pensionāriem EUR 3.00 | pirmsskolas vecuma bērniem bez maksas.
Rīta pelde ar Valmieras novada roņiem
Valmieras Olimpiskais centrsValmieras novada roņi aicina uz rīta peldi 14. februārī! ❤️ Dosimies ūdenī, lai uzlādētos enerģiskai dienai, kas veltīta mīlestības došanai un saņemšanai! Šī būs lieliska iespēja sanākt kopā, satikt domubiedrus […]
PUBLISKĀ SLIDOŠANA
Nāc slidot KIA Ledus hallē!Pavadi aktīvu un patīkamu laiku kopā ar ģimeni vai draugiem, izbaudot publisko slidošanu Valmieras Olimpiskā centra KIA Ledus hallē. Ledus prieki un kustība visiem vecumiem! Publiskās […]
VINGROŠANA ŪDENĪ
Vingrošana ūdenī, ir fiziskās aktivitātes veids, kad vienlaicīgi strādā visa muskulatūra. Ūdens pretestība nodrošina vienmērīgu noslogojojumu muskuļiem, savukārt ķermeņa svara samazināšanās ūdenī mazina slodzi uz locītavām un mugurkaulu. Nodarbību vadīs […]
VALENTĪNDIENAS SLIDOJUMS
Valentīndienas slidojums KIA ledus hallē 14. februārī KIA ledus hallē aicinām uz īpašu Valentīndienas slidojumu, kur romantiska atmosfēra un aktīva atpūta apvienosies vienā skaistā notikumā. Tas būs lielisks veids, kā […]
