VINGROŠANA ŪDENĪ

14 februāris 12.45 - 13.25

Vingrošana ūdenī, ir fiziskās aktivitātes veids, kad vienlaicīgi strādā visa muskulatūra.

Ūdens pretestība nodrošina vienmērīgu noslogojojumu muskuļiem, savukārt ķermeņa svara samazināšanās ūdenī mazina slodzi uz locītavām un mugurkaulu.

Nodarbību vadīs trenere – Kintija.

Norises vieta: Čempionu iela 4, Valmieras peldbaseins
Nepieciešamais: Peldlietas, dvielis, tīri maiņas apavi, mazgāšanās piederumi.

Norises laiks: sestdiena, 14. februāris, plkst. 12.45 – plkst. 13.30

Ja ikdienā jau apmeklē ūdens vingrošanu, lūdzam nepieteikties un sniegt iespēju citiem izmēģināt aktivitāti!

Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.

Dalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!