- Šis notikums ir pagājis.
VISPĀRĒJĀS FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS (VFS) TRENIŅŠ – LEC KĀ ATLĒTS
13 februāris 17.30 - 18.30
Nodarbības laikā tiek veikti dažāda veida lēcieni, atspērieni un dinamiskas kustības, kas palīdz uzlabot ķermeņa kontroli un kustību efektivitāti.
Treniņš stiprina kāju muskulatūru, uzlabo reakciju un vispārējo fizisko sagatavotību, iedvesmojoties no sportistu izmantotām metodēm. Vingrinājumi ir pielāgojami dažādiem sagatavotības līmeņiem, tāpēc nodarbība ir piemērota ikvienam, kurš vēlas kustēties jaudīgi un pārliecinoši.
Treniņš stiprina kāju muskulatūru, uzlabo reakciju un vispārējo fizisko sagatavotību, iedvesmojoties no sportistu izmantotām metodēm. Vingrinājumi ir pielāgojami dažādiem sagatavotības līmeņiem, tāpēc nodarbība ir piemērota ikvienam, kurš vēlas kustēties jaudīgi un pārliecinoši.
Nodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.
Norises vieta: Jāņa Daliņa iela 2, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)
Nepieciešamais: Sporta tērps, tīri maiņas apavi, ūdens
Nepieciešamais: Sporta tērps, tīri maiņas apavi, ūdens
Norises laiks: piektdiena, 13. februāris, plkst. 18.30
Ja ikdienā jau apmeklē ūdens vingrošanu, lūdzam nepieteikties un sniegt iespēju citiem izmēģināt aktivitāti!
Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.
Dalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
