Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
Calendar of Notikumi
Pi Pir
Ot Otr
Tr Tre
Ce Cet
Pi Pie
Se Ses
Sv Sve
2 notikumi,
VINGROŠANA GRŪTNIECĒM
VINGROŠANA GRŪTNIECĒM
Saudzējoša vingrošana grūtniecēm palīdz uzlabot pašsajūtu, sagatavoties dzemdībām, mazina saspringumu un sāpes mugurā, kā arī veicina skābekļa apgādi gan mazulim, gan māmiņai. Mēreni trenējoši, viegli stiepjoši, relaksācijas un elpošanas vingrojumi būs arī kā pamats pēcdzemdību periodam. Norises vieta: Sporta Veselības centrs Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās - obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT! Dalība pasākumā - BEZ […]
PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. Temps - 6:00-6:30 min/km Ilgums - 1 stunda Tikšanās vieta: pie Jāņa Daliņa stadiona Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
1 notikums,
VINGROŠANA SENIORIEM
VINGROŠANA SENIORIEM
Vingrošana, kas pielāgota senioru vajadzībām un spējām, Jāņa Daliņa stadiona manēžā. Vingrošana uzlabo iekšējo orgānu darbību, paaugstina vielmaiņu, attīsta muskuļus un nostiprina nervu sistēmu. Vingrošana ir viens no efektīvākajiem mūža pagarināšanas līdzekļiem, labs organisma darbaspēju un veselības uzlabošanas līdzeklis, aktīvās atpūtas līdzeklis. Norises vieta: Jāņa Daliņa stadiona manēža Nodarbības ilgums: 1 stunda Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! […]
2 notikumi,
VINGROŠANA BĒRNIEM (7-12)
VINGROŠANA BĒRNIEM (7-12)
Vingrošanas nodarbība fizioterapeita vadībā, kas piemērota bērniem vecumā no 7 līdz 12 gadiem. Norises vieta: Sporta Veselības centrs Nodarbības ilgums: 60 minūtes Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās - obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT! Dalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ (18-50)
FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ (18-50)
Treniņš Jāņa Daliņa stadiona manēžā, kas piemērots cilvēkiem vecumā no 18 līdz 50 gadiem. Nodarbības apmeklētāji saņems arī viena mēneša piekļuvi trenera izveidotai online treniņu programmai, kurā ir sagatavoti 3 treniņi nedēļā turpmākajam progresam! Norises vieta: Jāņa Daliņa stadiona manēža Treniņa ilgums: 1 stunda un 15 minūtes Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Piesakies ŠEIT. Dalība nodarbībā […]
0 notikumi,
1 notikums,
APĻA TRENIŅŠ
APĻA TRENIŅŠ
Apļa treniņš 8 vingrinājumu komplekss (spēka un kardio vingrinājumi) visām muskuļu grupām. Starp vingrinājumiem praktiski nav paužu – viens vingrinājums seko otram un vingrinājumu komplekss tiek pildīts vairākos ciklos (apļos). Treniņa laikā tiks izpildīti 3 šādi cikli jeb apļi. Apļa treniņš ne tikai attīsta muskuļu izturību, bet arī palīdz samazināt tauku masas daudzumu vienlaikus nezaudējot […]
0 notikumi,
1 notikums,
ĢIMEŅU SPORTA DIENA
ĢIMEŅU SPORTA DIENA
Aicinām uz aktīvu, jautru un priekpilnu dienu Valmieras Olimpiskā centra sporta festivāla noslēgumā - "Ģimeņu sporta dienu", kur, kā jau noprotams - ģimene būs komanda! Sadarbībā ar Bertānu Valmieras basketbola skolu, basketbola klubu "VALMIERA GLASS VIA", florbola klubu "FBK Valmiera/Betsafe" un futbola klubu "Valmiera FC", aicinām ģimenes ņemt dalību dažādās aktivitātēs ar šo sporta veidu […]
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
0 notikumi,
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
- Šajā dienā nav notikumu.
