BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Valmieras Olimpiskais centrs - ECPv6.2.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.valmierasoc.lv
X-WR-CALDESC:Events for Valmieras Olimpiskais centrs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20240301T180000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20240301T190000
DTSTAMP:20260911T155913
CREATED:20240110T144729Z
LAST-MODIFIED:20240219T140948Z
UID:10000295-1709316000-1709319600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:APĻA TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Apļa treniņš 8 vingrinājumu komplekss (spēka un kardio vingrinājumi) visām muskuļu grupām. Starp vingrinājumiem praktiski nav paužu – viens vingrinājums seko otram un vingrinājumu komplekss tiek pildīts vairākos ciklos (apļos). Treniņa laikā tiks izpildīti 3 šādi cikli jeb apļi. \nApļa treniņš ne tikai attīsta muskuļu izturību\, bet arī palīdz samazināt tauku masas daudzumu vienlaikus nezaudējot muskuļu masu! \nNorises vieta: SPĒKA ZONA Valmieras Peldbaseinu kompleksā \nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT!\nDalība pasākumā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/apla-trenins/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/Sporta-festivals-TV-VN.lv_-1920X1080-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20240303T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20240303T130000
DTSTAMP:20260911T155913
CREATED:20240113T085321Z
LAST-MODIFIED:20240130T133128Z
UID:10000331-1709463600-1709470800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ĢIMEŅU SPORTA DIENA
DESCRIPTION:Aicinām uz aktīvu\, jautru un priekpilnu dienu Valmieras Olimpiskā centra sporta festivāla noslēgumā – “Ģimeņu sporta dienu”\, kur\, kā jau noprotams – ģimene būs komanda! \nSadarbībā ar Bertānu Valmieras basketbola skolu\, basketbola klubu “VALMIERA GLASS VIA”\, florbola klubu “FBK Valmiera/Betsafe” un futbola klubu “Valmiera FC”\, aicinām ģimenes ņemt dalību dažādās aktivitātēs ar šo sporta veidu elementiem! Sacensību azarts un kopā būšanas prieks! \nNorises vieta: Valmieras Olimpiskais centrs\nNepieciešamais: ērts apģērbs\, maiņas apavi/zeķes \nVietu skaits ierobežots! Pieteikšanās aizpildot anketu SPIEŽOT ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/sporta-speles-gimenem/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/Sporta-festivals-TV-VN.lv_-1920X1080-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR