Valmieras Olimpiskais centrs
  • Cenrādis
  • Dāvanu kartes
  • Pasākumi
  • Vakances
  • Kontakti
  • Latviešu valoda
    • Latviešu valoda
    • English
Valmieras Olimpiskais centrs
  • Cenrādis
  • Dāvanu kartes
  • Pasākumi
  • Vakances
  • Kontakti
  • Latviešu valoda
    • Latviešu valoda
    • English
Jaunumi • Zelta Ripa

Sākas pieteikšanās skolēnu hokeja turnīram „Zelta ripa 2020”

11.03.2020
Jaunumi • Zelta Ripa

Par “Zelta ripas” 5. sezonas uzvarētājiem kļūst Mālpils novada vidusskola

16.04.2019
Jaunumi • Zelta Ripa

Turpinās bērnu hokeja turnīrs “Zelta ripa” (3.nedēļas rezultāti)

04.04.2019
Jaunumi • Zelta Ripa

“Zelta ripas” 2. nedēļas rezultāti

27.03.2019

SADAĻA - Zelta Ripa

Jaunumi • Zelta Ripa

Skolēnu hokeja turnīrs „Zelta ripa 2019” ir sācies!

19.03.2019
Jaunumi • Zelta Ripa

Sākas pieteikšanās skolēnu hokeja turnīra „Zelta ripa” 5.sezonai

21.02.2019
Jaunumi • Zelta Ripa

Bērnu hokeja turnīra “Zelta ripa” 4.sezonā uzvar Matīšu pamatskola

18.04.2018
Zelta Ripa

“Zelta ripa” 4.sezonas finālspēļu foto galerijas

18.04.2018
Zelta Ripa

Play-off nedēļas rezultāti

18.04.2018
Jaunumi • Sacensības • Zelta Ripa

Skolēni ”Zelta ripa” sacensībās sāks vietu un medaļu sadali

16.04.2018
Zelta Ripa

5.nedēļas rezultāti

16.04.2018
Jaunumi • Zelta Ripa

Rit ceturtā nedēļa skolēnu hokeja turnīrā ”Zelta ripa”

09.04.2018
Zelta Ripa

Turnīra tabulas A un B grupās

29.03.2018
Jaunumi • Zelta Ripa

Aizvadītas pirmās skolēnu hokeja turnīra “Zelta ripa” spēles

19.03.2018
Ielādēt vairāk

SIA “Valmieras Olimpiskais centrs”,
Čempionu iela 2, LV-4201, Valmiera
Telefons: +371 29602072
E-pasts: info@voc.lv

  • © 2022, Valmieras Olimpiskais centrs
  • Piekļūstamības paziņojums
  • Dokumenti
  • Iepirkumi

Funkcionālais treniņš

Funkcionālais treniņš kvalificēta fizioterapeita vadībā ir tieši tas, kas Tev vajadzīgs, ja vēlies uzlabot savu veselību, pašsajūtu, veidot proporcionālas ķermeņa formas un sagatavot ķermeni jauniem izaicinājumiem gan sportā, gan ikdienā.

Funkcionālais treniņš ietver sevī trīsdimensionālus vingrojumus, kas ļauj veikt ikdienas un sporta aktivitātes drošāk, kvalitatīvāk, pārliecinoši un nekaitējot sev. Tas ne tikai mērķtiecīgi attīsta spēku, lokanību, izturību, līdzsvaru un koordināciju, tas arī uzlabo stabilitāti mugurkaulā un locītavās, uzlabo ķermeņa izjūtu, propriocepciju un palīdz izvairīties no traumām.

Funkcionālais treniņš ir piemērots gan iesācējiem, gan profesionāliem sportistiem, jo katram vingrojumam ir vairākas sarežģītības pakāpes, kur tiek izmantots dažāds inventārs ( nūjas, hanteles, gumijas, līdzsvara virsmas, TRX piekares sistēma u.c.)