Event Series PILATES

PILATES

Jāņa Daliņa stadions

Pilates ir holistiska vingrojumu sistēma, kas paredzēta, lai stiprinātu dziļo muskulatūru, veidotu pareizu stāju, uzlabotu līdzsvaru un lokanību. Ļoti liela nozīme pilates nodarbībās ir pareizai elpošanai. Kā teicis pats pilates […]

Event Series FITNESA AEROBIKA

FITNESA AEROBIKA

Valmieras Olimpiskais centrs

Aerobika ir kardio treniņš visam ķermenim dinamiskas mūzikas ritmos. Šis intervāla treniņš kombinējās ar spēka, līdzsvara, koordinācijas vingrinājumiem. Treniņa pamatā ir horeogrāfija un tā darbojās kā neiroplasticitātes vingrinājumi, kas mijiedarbojas […]

IEDVESMAS STĀSTI: GUNTA VAIČULE un AGATE CAUNE

Jāņa Daliņa stadions

Vieglatlētes Agate Caune un Gunta Vaičule dalīsies savā bagātajā pieredzē, tostarp par karjeras spožākajiem mirkļiem, un ne tikai. Klātesošajiem būs iespēja uzdot arī sevi interesējošo jautājumu un saņemt sportistu autogrāfus! […]

Event Series Bērnu ūdens aerobika

ŪDENS AEROBIKA BĒRNIEM (7-12)

Valmieras peldbaseins

Nodarbība piemērota bērniem no 7 līdz 12 gadu vecumam. Priekpilns treniņš peldbaseinā! Norises vieta: Valmieras peldbaseins Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās - obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT! Dalība nodarbībā - BEZ […]

ZUMBA BĒRNIEM ŪDENĪ (7-12)

Valmieras peldbaseins

Zumba bērniem Valmieras peldbaseinā! Šī nodarbība ir kā "ballīte baseinā", brīvā un nepiespiestā atmosfērā aizraujošas mūzikas pavadībā. Treniņš pārvēršas par par izklaidi! Norises vieta: Valmieras peldbaseins Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja […]

PUBLISKĀ SLIDOŠANA

Valmieras Olimpiskais centrs

Pavadi svētdienu aktīvi un apmeklē publisko slidošanu! Slidas būs iespēja iznomāt. Norises vieta: Valmieras Olimpiskā centra Ledus halle Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās - obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT! Dalība nodarbībā […]

NŪJOŠANA

Valmieras Sporta un veselības centrs

Kopīgajā nūjošanas pasākumā gaidīti gan jau pieredzējušie un zinošie nūjotāji, gan tie, kuri grib iepazīt šo nodarbi. Tiem, kuriem vēl nav sava ekipējuma, bet ir vēlme pamēģināt, būs pieejamas arī […]