- Šis notikums ir pagājis.
Vispārējās fiziskās sagatavotības (VFS) treniņš un mugurai draudzīgie vingrinājumi
20 februāris 17.30 - 18.30
Iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam bezmaksas nodarbībās!
Vietu skaits ierobežots!
Vispārējās fiziskās sagatavotības (VFS) treniņš un mugurai draudzīgie vingrinājumi – daudzpusīga nodarbība, kurā veiksim da’xādus funkcionālos elementus, kā arī uzmanība tiks pievērsta stājai, korsetes muskulatūras stiprināšanai.
Vingrojumi piemēroti dažādiem sagatavotības līmeņiem un palīdz mazināt spriedzi muguras rajonā. Vingrinājumus var pielāgot katram individuāli.
Vingrojumi piemēroti dažādiem sagatavotības līmeņiem un palīdz mazināt spriedzi muguras rajonā. Vingrinājumus var pielāgot katram individuāli.
Nodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.
Norises vieta: Jāņa Daliņa iela 2, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)
Nepieciešamais: Sporta tērps, tīri maiņas apavi, ūdens
Nepieciešamais: Sporta tērps, tīri maiņas apavi, ūdens
Norises laiks: 20. februāris, plkst. 17.30
Ja šajā pieteikuma anketā redzi, ka pieteikšanās ir slēgta, tas nozīmē to, ka vairs nav brīvu vietu.
Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.
Dalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
