Šis notikums ir pagājis.

Apļa treniņš fizioterapeita pavadībā

20 februāris 08.30 - 09.30

Vai vēlies uzlabot savu fizisko formu, stiprināt dziļo muskulatūru, attīstīt spēku, stabilitāti un līdzsvaru?

Mēs aicinām Tevi pievienoties apļa treniņam fizioterapeita pavadībā.

Apļa treniņš ir vingrojumu komplekss, kas tiek veidots staciju formā, ļaujot visaptveroši noslogot dažādas muskuļu grupas. Šāda pieeja palīdz ne tikai nostiprināt muskuļus, bet arī uzlabot izturību, koordināciju un kustību kontroli. Treniņos īpaša uzmanība tiek pievērsta dziļās muskulatūras stiprināšanai, muskuļu spēkam, stabilitātei un līdzsvaram.

Nodarbības vada Sporta veselības centra fizioterapeite Kristīne Žogota, nodrošinot profesionālu pieeju un drošu vidi ikvienam dalībniekam. Viņas vadībā Tu vari būt pārliecināts, ka vingrojumi tiek veikti pareizi un efektīvi.

Norises vieta: Čempionu iela 4, Sporta Veselības centrs.
Nepieciešamais: Sporta apģērbs, pārvelkamie sporta apavi

Norises laiks: 20. februāris plkst. 8.30

Ja šajā pieteikuma anketā redzi, ka pieteikšanās ir slēgta, tas nozīmē to, ka vairs nav brīvu vietu.

Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.

Dalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!

Detaļas

Datums:: 20 februāris
Laiks:: 08.30 - 09.30
Notikums Category:: Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS

Vieta

: Valmieras Olimpiskais centrs