Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. Tikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss Ilgums: 18.30-19.30 Temps: 6:00-6:30 min/km Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!

Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. Individuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa, spēks, jauda, ātrums, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties […]

Iepazīstināšana ar novusa spēli un praktiski treniņi. Aicināti gan bērni, gan jaunieši, gan pieaugušie. Aktivitāti īsteno Vaidavas novusa klubs. Norises vieta: Vaidava, Nākotnes iela 1. Ieeja sporta zālē no stadiona […]

Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. Individuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa, spēks, jauda, ātrums, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties […]

Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. Individuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa, spēks, jauda, ātrums, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties […]

Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. Individuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa, spēks, jauda, ātrums, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties […]

Kā laktāts darbojas muskuļos un kāpēc tas ir kritiski svarīgs izturības un atjaunošanās optimizācijai? Kā noteikt individuālos sliekšņus un precīzi pielāgot slodzes? Kā izvairīties no pārslodzes un maksimāli uzlabot sniegumu? […]

Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. Individuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa, spēks, jauda, ātrums, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties […]