FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ (18-50)
Jāņa Daliņa stadionsTreniņš Jāņa Daliņa stadiona manēžā, kas piemērots cilvēkiem vecumā no 18 līdz 50 gadiem. Nodarbības apmeklētāji saņems arī viena mēneša piekļuvi trenera izveidotai online treniņu programmai, kurā ir sagatavoti 3 […]
APĻA TRENIŅŠ
Valmieras peldbaseinsApļa treniņš 8 vingrinājumu komplekss (spēka un kardio vingrinājumi) visām muskuļu grupām. Starp vingrinājumiem praktiski nav paužu – viens vingrinājums seko otram un vingrinājumu komplekss tiek pildīts vairākos ciklos (apļos). […]
ĢIMEŅU SPORTA DIENA
Valmieras Olimpiskais centrsAicinām uz aktīvu, jautru un priekpilnu dienu Valmieras Olimpiskā centra sporta festivāla noslēgumā - "Ģimeņu sporta dienu", kur, kā jau noprotams - ģimene būs komanda! Sadarbībā ar Bertānu Valmieras basketbola […]
ZEMŪDENS PASAULE – radošā darbnīca
Valmieras peldbaseinsAicinām piedalīties bērnus radošā darbnīcā no 6 līdz 10 gadu vecumam. Norises vieta: bērnu rotaļu istaba "Zemūdens pasaule", Valmieras peldbaseinu komplekss, Čempionu iela 4 Nepieciešamais: tīri maiņas apavi/zeķes Norises laiks: sestdiena, […]
Lekcija un praktiskā nodarbība DROŠĪBA UZ ŪDENS
Valmieras peldbaseinsAicinām piedalīties gan bērnus, gan pieaugušos, lai uzzinātu vairāk par drošību uz ūdens un ūdens tuvumā. Pirmā nodarbības daļa būs teorija, bet otrā daļa būs praktiskā nodarbība - dosimies baseinā […]
ĢIMEŅU SPORTA DIENA
Valmieras Olimpiskais centrsAicinām uz aktīvu, jautru un priekpilnu dienu Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLĀ – “Ģimeņu sporta dienu”, kur, kā jau noprotams – ģimene būs komanda! Sacensību azarts un kopā būšanas prieks! […]
PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
Jāņa Daliņa stadionsIesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. Tikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss Ilgums: 18.30-19.30 Temps: 6:00-6:30 min/km Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
IEPAZĪSTI NOVUSA SPĒLI
Iepazīstināšana ar novusa spēli un praktiski treniņi. Aicināti gan bērni, gan jaunieši, gan pieaugušie. Aktivitāti īsteno Vaidavas novusa klubs. Norises vieta: Vaidava, Nākotnes iela 1. Ieeja sporta zālē no stadiona […]
EKSKURSIJA – Iepazīsti Valmieras peldbaseinu kompleksu
Tos, kuri vēl nav apmeklējuši Valmieras peldbaseinu kompleksu, aicinām iepazīšanās ekskursijā! Būs iespēja iepazīties ar telpām, peldbaseinu kompleksa sniegtajām iespējām, ielūkoties peldbaseina un Sporta Veselības centra ikdienas norisēs, kā arī […]
IEPAZĪSTI FLORBOLU – dāmām
Iespēja iepazīt florbolu dāmām no 25 gadiem. Aktivitāti īsteno Kocēnu sporta skola un "Impulss84". Norises vieta: Rubene, Rubenes sporta zāle Nepieciešamais: sporta tērps, maiņas sporta apavi, ūdens pudele. Norises laiki: […]
Iepazīsti SUP FIT
Valmieras peldbaseinsIepazīsti SUP FIT – nodarbība, kuras laikā tiek nodarbināts, gan prāts, gan ķermenis. Lai noturētu līdzsvaru, nepieciešams sagrupēties, kā rezultātā nepiespiestā veidā, tiek nodarbināta dziļā muskulatūra. Vingrojot tiek izmantots savs […]