Aicinām uz bezmaksas atvērto hokeja treniņu jauniešiem un pieaugušajiem vecumā no 16 gadiem. Nodarbībā būs iespēja izmēģināt hokeju, apgūt pamata elementus un uzlabot savas prasmes uz ledus. Treniņš piemērots gan iesācējiem, gan tiem, kuri jau iepriekš spēlējuši hokeju. Lieliska iespēja aktīvi pavadīt laiku un izbaudīt komandas sporta atmosfēru. Norises vieta: KIA Ledus halle, Čempionu iela […]

Flag futbols ir dinamiska un pieejama amerikāņu futbola versija, kur galvenais uzsvars ir uz ātrumu, taktiku un komandas sadarbību, nevis spēka kontaktu. Atšķirībā no klasiskā amerikāņu futbola, šeit nav fiziska kontakta, tāpēc traumu risks ir daudz mazāks. Spēles parasti notiek 5 pret 5 vai 7 pret 7 formātā. Uzbrukuma komandas mērķis ir noteiktā mēģinājumu skaitā […]

SUP body flow– nodarbība, kuras laikā tiek nodarbināts, gan prāts, gan ķermenis. Lai noturētu līdzsvaru, nepieciešams sagrupēties, kā rezultātā nepiespiestā veidā, tiek nodarbināta dziļā muskulatūra.  Vingrojot tiek izmantots savs ķermeņa svars veicot dažādus vingrinājumus – statiski dziļās muskulatūras vingrinājumi, kā arī dinamiski spēka izturības. Nodarbību vada trenere - Liene Norises vieta: Valmieras peldbaseins, Čempionu iela […]

Tikšanās ar fitnesa treneri un veselīga dzīvesveida entuziasti Zandu Zariņu-Rešetinu. Aktīvs dzīvesveids jebkurā vecumā.Sporta festivāla ietvaros aicinām uz iedvesmojošu un praktisku tikšanos ar fitnesa treneri un veselīga dzīvesveida entuziasti Zandu Zariņu-Rešetinu. Nodarbība plānota divās daļās, apvienojot vērtīgas teorētiskas zināšanas ar praktisku kustību pieredzi. 1. daļa – Teorētiskā nodarbība (plkst. 13.00-13.45, Konferenču zālē) Dalībnieku skaits: 50 personas […]