SLIDOTAPMĀCĪBA IESĀCĒJIEM

Valmieras Olimpiskais centrs

Slidotapmācības nodarbībā instruktori iepazīstinās ar slidošanas pamatiem. Nodarbība piemērota visa vecuma slidot gribētājiem. Uz nodarbību aicinām ņemt līdzi savas slidas, būs iespēja arī slidas iznomāt. Norises vieta: Valmieras Olimpiskā centra Ledus halle Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās - obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT! Dalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros […]

CROSS-TRAINING (18+)

Jāņa Daliņa stadions

"Cross-training" - treniņi no vidējās līdz augstai slodzei, kura laikā tiek nodarbināts viss ķermenis. Tie piemēroti jebkuram sagatavotības līmenim, arī iesācējiem. Šajā treniņā būs iespeja iemācīties un izmēģināt ko jaunu, kā arī izaicināt sevi! Norises vieta: SPĒKA ZONA Jāņa Daliņa stadionā Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās - obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT! Dalība pasākumā - BEZ […]

Event Series PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS

PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS

Jāņa Daliņa stadions

Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. Temps - 6:00-6:30 min/km Ilgums - 1 stunda Tikšanās vieta: pie Jāņa Daliņa stadiona Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!  

Event Series VINGROŠANA SENIORIEM

VINGROŠANA SENIORIEM

Jāņa Daliņa stadions

Vingrošana, kas pielāgota senioru vajadzībām un spējām, Jāņa Daliņa stadiona manēžā. Vingrošana uzlabo iekšējo orgānu darbību, paaugstina vielmaiņu, attīsta muskuļus un nostiprina nervu sistēmu. Vingrošana ir viens no efektīvākajiem mūža pagarināšanas līdzekļiem, labs organisma darbaspēju un veselības uzlabošanas līdzeklis, aktīvās atpūtas līdzeklis. Norises vieta: Jāņa Daliņa stadiona manēža Nodarbības ilgums: 1 stunda Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! […]