Event Series FITNESA AEROBIKA

FITNESA AEROBIKA

Valmieras Olimpiskais centrs

Aerobika ir kardio treniņš visam ķermenim dinamiskas mūzikas ritmos. Šis intervāla treniņš kombinējās ar spēka, līdzsvara, koordinācijas vingrinājumiem. Treniņa pamatā ir horeogrāfija un tā darbojās kā neiroplasticitātes vingrinājumi, kas mijiedarbojas ar kardio slodzi. Nodarbību mērķis ir vispārējās fiziskās un mentālās veselības nostiprināšana! Nodarbības ilgums: 50 minūtes Norises vieta: Valmieras Olimpiskais centrs Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja […]

IEPAZĪSTI DŽUDO

Nodarbības laikā būs iespēja gūt priekšstatu par džudo sporta veidu un, protams - labi pavadīt laiku! Džudo nodarbība paredzēta gan bērniem, gan pieaugušajiem. ! Uz nodarbību aicinām doties sporta tērpā, vēlamas garās sporta bikses vai legingi. Norises vieta: Vidzemes džudo skola, Valmiera, Rīgas iela 43A Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās - obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT! Dalība pasākumā […]

Event Series Bērnu ūdens aerobika

ŪDENS AEROBIKA BĒRNIEM (7-12)

Valmieras peldbaseins

Nodarbība piemērota bērniem no 7 līdz 12 gadu vecumam. Priekpilns treniņš peldbaseinā! Norises vieta: Valmieras peldbaseins Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās - obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT! Dalība nodarbībā - BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros - iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!  

SLIDOTAPMĀCĪBA IESĀCĒJIEM

Valmieras Olimpiskais centrs

Slidotapmācības nodarbībā instruktori iepazīstinās ar slidošanas pamatiem. Nodarbība piemērota visa vecuma slidot gribētājiem. Uz nodarbību aicinām ņemt līdzi savas slidas, būs iespēja arī slidas iznomāt. Norises vieta: Valmieras Olimpiskā centra Ledus halle Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās - obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT! Dalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros […]