IEPAZĪSTI FLORBOLU – dāmām 25+
Iespēja iepazīt florbolu dāmām no 25 gadiem. Piesakies jau tagad un atklāj, cik aizraujošs var būt florbols neatkarīgi no pieredzes. Norises vieta: Rubene, Rubenes sporta zāle Nepieciešamais: sporta tērps, maiņas […]
Rīta pelde ar Valmieras novada roņiem
Valmieras Olimpiskais centrsValmieras novada roņi aicina uz rīta peldi 14. februārī! ❤️ Dosimies ūdenī, lai uzlādētos enerģiskai dienai, kas veltīta mīlestības došanai un saņemšanai! Šī būs lieliska iespēja sanākt kopā, satikt domubiedrus […]
VINGROŠANA ŪDENĪ
Vingrošana ūdenī, ir fiziskās aktivitātes veids, kad vienlaicīgi strādā visa muskulatūra. Ūdens pretestība nodrošina vienmērīgu noslogojojumu muskuļiem, savukārt ķermeņa svara samazināšanās ūdenī mazina slodzi uz locītavām un mugurkaulu. Nodarbību vadīs […]
PĀRGĀJIENS AR KRISTOURS
Sporta festivāla ietvaros dosimies pārgājienā kopā ar Kristours. Maršruts: Izstaigāsim lielāko daļu no pārgājiena maršruta “Starp četriem Valmieras tiltiem”, kur galvenais uzdevums nebūs pārbaudīt savas robežas, bet parādīt, ka pārgājiens var […]
ĢIMEŅU SPORTA DIENA KIA LEDUS HALLĒ
Valmieras Olimpiskais centrsŅem līdzi savu otru pusīti, māsu un brāli vai nāc kopā ar vecākiem - gaidīti ir visi. Ģimeņu sporta diena KIA Ledus hallē sadarbībā ar hokeja komandu “Valmiera”. -Duelis ar […]
PLUDMALES VOLEJBOLS KVARC
Pludmales volejbols ziemā? Jā – iespēja viesoties sporta un kultūrvietā KVARC. Nāc kopā ar draugiem vai ģimeni - katrai kompānijai ir iespēja pieteikt laukuma rezervāciju uz 1h. Aktivitāti īsteno KVARC. […]
RĪTA TRENIŅŠ
Sāc savu dienu enerģiski! Pievienojies rīta treniņiem plkst. 05:30 Lauvas sirds klubā un uzlabo savu veselību, disciplīnu un pašsajūtu! Tiekamies pie sporta zāles durvīm (Tērbatas iela 1) un patstāvīgi darbojamies […]
BOKSA TRENIŅŠ IESĀCĒJIEM 14+
Valmieras Olimpiskais centrsIedvesmojies aktīvam dzīvesveidam bezmaksas nodarbībās! Vietu skaits ierobežots! Bokss ir ir sporta veids, kurā notiek divcīņa starp diviem jeb dūru cīņa. Nodarbība uzlabo spēku, koordināciju, reakciju un pašdisciplīnu. Treniņu vada - Jevgeņijs […]
PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. Tikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss, A vārti Ilgums: 18.30-19.30 Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
Skriešana iesācējiem/skriešanas vingrinājumi
Valmieras Olimpiskais centrsIedvesmojies aktīvam dzīvesveidam bezmaksas nodarbībās! Vietu skaits ierobežots! Aicinām uz skriešanas nodarbību iesācējiem, kur soli pa solim apgūsi pareizu skriešanas tehniku. Treniņā iekļauti skriešanas vingrinājumi, kas palīdz uzlabot kustību koordināciju, […]
Lekcija – Uztura bagātinātāji. Kas tie ir un kā tie var mums palīdzēt?
Valmieras Olimpiskais centrsLekcijā uzzināsi, kas ir uztura bagātinātāji, kā tie ietekmē organismu un kādos gadījumos tie patiešām ir nepieciešami. Tiks skaidrots, kā atšķirt mārketinga solījumus no zinātniski pamatotas informācijas. Lekcija būs noderīga […]