Loading Notikumi

« All Notikumi

  • Šis notikums ir pagājis.
Event Series Event Series: VINGROŠANA ŪDENĪ

VINGROŠANA ŪDENĪ

14 februāris 18.30 - 19.15

Vingrošana ūdenī, ir fiziskās aktivitātes veids, kad vienlaicīgi strādā visa muskulatūra. Ūdens temperatūra baseinā ir 8 – 9 grādus zemāka, nekā ķermeņa temperatūra, kas veicina kaloriju patēriņu. Atrodoties ūdenī, organismā aktivizējas vielmaiņa, un rezultātā tiek iztērēts daudz vairāk enerģijas, nekā pie tāda paša darba vingrojot zālē. Nodarbībās izmanto gan ūdens pretestību, gan arī dažāda veida inventāru – nūdeles, speciālos cimdus, kāju manžetes, lai apvienotu spēka un kardio slodzi un jostas, lai varētu vingrot arī dziļajā ūdenī, pilnībā atbrīvojot mugurkaulu un nodarbinātu visas muskuļu grupas.

Norises vieta: Valmieras peldbaseins
Nodarbības ilgums: 45 minūtes

Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT!
Dalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!

Detaļas

Datums:
14 februāris
Laiks:
18.30 - 19.15
Series:
Notikums Category: