SUP FIT

Iepazīsti SUP FIT – nodarbība, kuras laikā tiek nodarbināts, gan prāts, gan ķermenis. Lai noturētu līdzsvaru, nepieciešams sagrupēties, kā rezultātā nepiespiestā veidā, tiek nodarbināta dziļā muskulatūra.  Vingrojot tiek izmantots savs ķermeņa svars veicot dažādus vingrinājumus – statiski dziļās muskulatūras vingrinājumi, kā arī dinamiski spēka izturības.

SUP nodarbības ir piemērotas jebkurai fiziskajai sagatavotībai ar vai bez SUP pieredzes.

! Nodarbības laikā nav obligāti jālieto peldcepure, gariem matiem jābūt savāktiem.

Norises vieta: Valmieras peldbaseins

Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT!
Dalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!