- Šis notikums ir pagājis.
FITNESA AEROBIKA
6 februāris 18.30 - 19.30
Aerobika ir kardio treniņš visam ķermenim dinamiskas mūzikas ritmos. Šis intervāla treniņš kombinējās ar spēka, līdzsvara, koordinācijas vingrinājumiem. Treniņa pamatā ir horeogrāfija un tā darbojās kā neiroplasticitātes vingrinājumi, kas mijiedarbojas ar kardio slodzi.
Nodarbību mērķis ir vispārējās fiziskās un mentālās veselības nostiprināšana!
Nodarbību vada trenere – Līga
Norises vieta: Valmieras Olimpiskais centrs (Sporta komplekss, 2.stāvs), Čempionu iela 2
Nepieciešamais: sporta apģērbs, tīri maiņas apavi, ūdens
Nepieciešamais: sporta apģērbs, tīri maiņas apavi, ūdens
Norises laiks: piektdiena, 6. februāris, plkst. 18.30
Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT!
Dalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
