- Šis notikums ir pagājis.
FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
4 februāris 19.00 - 20.00
Event Series
(See All)
Fiziskās sagatavotības treniņš ir vingrojumu kopums, kas attīsta spēku, izturību,, koordināciju un vispārējo ķermeņa veselību. Tas ir piemērots jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem, pielāgojot slodzi ikviena spējām. Šādi treniņi palīdz uzlabot pašsajūtu, stāju un darba spējas ikdienā. Šāda veida treniņi samazina traumu risku un veicina labāku veselību ilgtermiņā. Turklāt regulāri treniņi uzlabo garastāvokli un paaugstina enerģijas līmeni.
Nodarbību vadīs treneris – Reinis Krēgers.
Norises vieta: Jāņa Daliņa stadions (vieglatlētikas manēža – iekštelpas), Jāņa Daliņa iela 2
Nepieciešamais: sporta apģērbs, maiņas sporta apavi, ūdens
Norises laiks:
- trešdiena, 4. februāris, plkst. 19.00
- trešdiena, 11. februāris, plkst. 19.00
- trešdiena, 18. februāris, plkst. 19.00
- trešdiena, 25. februāris, plkst. 19.00
Vietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT
Dalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
