SPĒKA ZONA: trenažieru pareiza izmantošana
Nezini kā pareizi izmantot trenažierus? Tad šī nodarbība ir tieši Tev! Tās laikā treneris iepazīstinās ar SPĒKA ZONĀ pieejamajiem trenažieriem un nodemonstrēs vingrinājumu tehnisko izpildījumu, lai Tu varētu SPĒKA ZONĀ […]
MINIROGAININGS
Valmieras Olimpiskais centrsIzvēles distance, dabā izvietots noteikts skaits kontrolpunktu un dalībniekiem noteiktā laikā jāatrod un jāatzīmējas pēc iespējas vairāk kontrolpunktos. Piedalīties aicināti gan pieaugušie, gan bērni (bērni līdz 12 gadu vecumam vecāku […]
ĢIMEŅU SPORTA DIENA KIA LEDUS HALLĒ
Valmieras Olimpiskais centrsĢimeņu sporta diena KIA Ledus hallē sadarbībā ar hokeja komandu "Valmiera". Norises vieta: KIA Ledus halle, Čempionu iela 2 Nepieciešamais: ērts apģērbs, ja ir - slidas Norises laiks: sestdiena, 15.02.2025., […]
PLUDMALES VOLEJBOLS ĢIMENĒM
Pludmales volejbols ziemā? Jā - iespēja viesoties jaunizveidotajā sporta un kultūrvietā KVARC Valmiermuižā. Nepalaid garām šo iespēju - piesaki ģimenes apmeklējumu. Aktivitāti īsteno KVARC. Norises vieta: sporta un kultūrvieta KVARC, […]
Ģimeņu diena ZIEMAS MĀJĀ
Iepazīsti Ziemas māju! Vasarās tā ir mājvieta bērnu nometnēm un nu pieejama arī apmeklētājiem aktīvai atpūtai! Kas šīs dienas piedāvājumā? Klinšu kāpšanas siena - klinšu kāpšanas maršruti gan iesācējiem, gan […]
Peldēšanas meistarklase – BRASS
Valmieras peldbaseinsPievienojies peldēšanas meistarklasei, kurā trenera vadībā būs iespēja pilnveidot iemaņas vienā no četriem peldēšanas veidiem - brass. Meistarklase sniegs praktiskus padomus, lai pilnveidotu Tavu peldētprasmi attiecīgajā peldēšanas veidā, kā arī […]
FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
Valmieras peldbaseinsIespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. Individuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa, spēks, jauda, ātrums, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties […]
PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
Jāņa Daliņa stadionsIesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. Tikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss Ilgums: 18.30-19.30 Temps: 6:00-6:30 min/km Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
Valmieras peldbaseinsIespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. Individuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa, spēks, jauda, ātrums, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties […]
Atvērtais treniņš peldēšanā – vecākiem
Lieliska iespēja iepazīties ar peldēšanas treniņu procesu - Valmieras peldbaseinā. Aicinām vecākus uz atvērto peldēšanas treniņu, kur būs iespēja vērot nodarbību un pēc tās uzdot sev interesējošos jautājumus trenerim. Aktivitāte […]
IEPAZĪSTI NOVUSA SPĒLI
Iepazīstināšana ar novusa spēli un praktiski treniņi. Aicināti gan bērni, gan jaunieši, gan pieaugušie. Aktivitāti īsteno Vaidavas novusa klubs. Norises vieta: Vaidava, Nākotnes iela 1. Ieeja sporta zālē no stadiona […]
ARMVRESTLINGS
Roku laušanās ir pazīstama ikvienam, taču vai to uztver kā nopietnu sporta veidu? Tas ir sarežģīts un daudzpusīgs. Nodarbības laikā interesenti tiks iepazīstināti ar armvrestlingu, pastāstot, kā cīnīties droši – […]