Iesāc pavasari sportiski un jaudīgi!

Ja vēlies uzzināt noderīgus padomus par veselīgu uzturu, apgūt pareizu vingrinājumu izpildes tehniku, kā arī iegūt palīdzību sasniegt optimālo ķermeņa svaru un spēt to kontrolēt, piesakies 2 mēnešu programmai “SPRINGFIT” pie treneres Ilzes Štrombergas. Treniņi notiks Spēka zonā (Jāņa Daliņa stadionā un Valmieras peldbaseinā).

Nodarbību laiki:

• Pirmdienās, plkst. 8.00 un plkst. 9.00 – Jāņa Daliņa stadiona Spēka zona
• Otrdienās, plkst. 8.00 un plkst. 9.00 – Jāņa Daliņa stadiona Spēka zona
• Trešdienās, plkst. 8.00 un plkst. 9.00 – Valmieras peldbaseina Spēka zona
• Piektdienās, plkst. 8.00 un plkst. 9.00 – Valmieras peldbaseina Spēka zona

Katram projekta dalībniekam ir iespēja izvēlēties treniņu laikus kādā no divām grupām. Pirmās grupas treniņi notiek no plkst. 8.00 līdz plkst. 9.00. Otrā grupa – no plkst. 9.00 līdz plkst. 10.00. Projektā tiek piedāvātas 2 treniņu grupas. Katrā treniņu grupa ir ierobežots vietu skaits – 10 cilvēki. Projektam aicinām pieteikties ikvienu – sievietes un vīriešus.

Pirmais treniņš 27. martā.

Noslēdzošais treniņš 26. maijā.

Noslēguma treniņā katrai dalībniecei būs pārsteiguma balviņas. 3 aktīvākajām dalībniecēm būs iespēja saņemt Spēka zonas abonementu (1 gada, 6 mēnešu, 3 mēnešu).

Ja vēlies sevi motivēt vairāk, tad ir iespēja uzreiz maksāt par abiem mēnešiem. Pirmā mēneša maksa 100 EUR, nākamajam mēnesim 10% atlaide.

Pieteikšanās līdz 26. martam pie treneres Ilzes Štrombergas individuāli vai pa telefona nr. +371 26622500

Tiekamies!