BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Valmieras Olimpiskais centrs - ECPv6.2.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Valmieras Olimpiskais centrs
X-ORIGINAL-URL:https://www.valmierasoc.lv
X-WR-CALDESC:Events for Valmieras Olimpiskais centrs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T130000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260209T085641Z
LAST-MODIFIED:20260211T142728Z
UID:10001698-1771761600-1771765200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Orientēšanās distance ar uzdevumiem
DESCRIPTION:Orientēšanās ir sporta veids\, kurā ar orientēšanās kartes un kompasa palīdzību tiek veikta kāda no dažādajām orientēšanās distancēm. Liela nozīme ir labām izturības un ātruma īpašībām. Ja salīdzina orientēšanos ar citiem izturības sporta veidiem\, tā izceļas ar savu neparedzamību\, jo sacensību dalībnieks distanci redz tikai starta brīdī. Nereti arī bērnu vecāki piedalās orientēšanās sacensības\, jo šis ir arī viens no populārākajiem tautas sporta veidiem\, iekļaujot visas vecuma grupas.\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA!\n \nAtklātais treniņš orientēšanās seriālā Strenčos – Gaujas Ziema 16. kārtas posms\, bez vecuma ierobežojuma.\n( https://zvoc.lv/gaujas-ziema/  )\n\n\nNorises vieta: Strenči\nNepieciešamais: Ērts apģērbs\n\nNorises laiks: svētdiena  22. februāris\, plkst. 12.00 – 13.00\n\n\nSaziņai: Saziņai par orientēšanos – treneris Andris Robalds +37125716267\n\n\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/orientesanas-distance-ar-uzdevumiem/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T124500
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260209T083712Z
LAST-MODIFIED:20260209T085726Z
UID:10001695-1771758000-1771764300@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:SOMATIKA
DESCRIPTION:Somatika: Uzdāvini sev prāta un ķermeņa restartu ar elpošanas sesiju. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.\nAtbrīvojies no uzkrātā stresa un saspringuma ķermenī un prātā – ar vadītu elpošanas praksi un atslābinošu skaņu meditāciju noslēgumā. \nConscious Connected Breathwork (apzināta\, ritmiska\, savienota elpošana) ir metode\, kas ļauj drošā veidā aktivizēt to nervu sistēmas daļu (parasimpātiskā nervu sistēma)\, kas atbild par “rest and digest” jeb atslābumu\, atpūtu un gremošanu un samazina stresa hormonu kortizolu.\nLīdzīgi kā meditācija\, šāda aktīva un ritmiska elpošana palīdz ķermenim un saspringtajiem muskuļiem atslābt un noslēgt nepabeigtos stresa ciklus.\n\nNodarbību vadīs Alise Bukovska.\nAlise ir elpošanas un somatikas pasniedzēja\, kas ar milzīgu aizrautību par cilvēka ķermeni un prātu car elpu\, kustību un pieskārienu palīdz sajust ķermenī apslāpētās emocijas un spriedzi\, ļaujot to atbrīvot\, atgriežoties atslābumā\, mierā un saskaņā.\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Sporta Veselības centrs (ieeja caur Valmieras peldbaseinu)\nNepieciešamais: Ģērbies ērti (paņem līdzi arī kādu pārvelkamu kreklu\, ja sanāk sesijas laikā sasvīst)\,\n\nNorises laiks: 21. februāris 14.00 – 15.45 un 22.februāris 11.00 – 12.45\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/somatika/2026-02-22/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T100000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T123000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260216T112659Z
LAST-MODIFIED:20260216T112659Z
UID:10001717-1771754400-1771763400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ĢIMEŅU DIENA VALMIERAS PELDBASEINĀ
DESCRIPTION:Valmieras peldbaseinā tiek rīkota Ģimeņu diena jeb PELD – DIENA\, kas norisinās “Valmieras Olimpiskā centra sporta festivāla” ietvaros\, un dalība tajā visiem ir bez maksas!\nAktīvās atpūtas pasākums notiks Valmieras peldbaseinā svētdien\, 22. februārī\, no plkst. 10.00 līdz 12.00.\n \nPasākuma sākumā komandas sacentīsies Jautrības stafetē\, veidojot nelielu plostu un pārpeldot baseinu. Turpinājumā gan bērni\, gan pieaugušie varēs izvēlēties sev piemērotu distanci un pārbaudīt savas peldēšanas prasmes.\n\nFebruārī Eiropā tiek atzīmēta 112 diena\, tādēļ pasākuma laikā VUGD pārstāvji atgādinās\, kā pareizi izsaukt palīdzībuu n izskaidros dažādas situācijas.  Būs iespēja saņemt ģimenes drošības plānu\, bērniem piedalīties radošās aktivitātēs\, bet vecākiem – iegūt noderīgu un praktisku informāciju par drošību.\n\n\nNorises vieta: Valmieras peldbaseins\, Čempionu iela 4\nNepieciešamais: Peldlietas\, dvielis\, tīri maiņas apavi\, mazgāšanās piederumi.\n\nNorises laiks: svētdiena\,  22. februāris\, plkst. 10.00– 12.00.\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/gimenu-diena-valmieras-peldbaseina/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260221T140000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260221T154500
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260209T083712Z
LAST-MODIFIED:20260209T085726Z
UID:10001694-1771682400-1771688700@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:SOMATIKA
DESCRIPTION:Somatika: Uzdāvini sev prāta un ķermeņa restartu ar elpošanas sesiju. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.\nAtbrīvojies no uzkrātā stresa un saspringuma ķermenī un prātā – ar vadītu elpošanas praksi un atslābinošu skaņu meditāciju noslēgumā. \nConscious Connected Breathwork (apzināta\, ritmiska\, savienota elpošana) ir metode\, kas ļauj drošā veidā aktivizēt to nervu sistēmas daļu (parasimpātiskā nervu sistēma)\, kas atbild par “rest and digest” jeb atslābumu\, atpūtu un gremošanu un samazina stresa hormonu kortizolu.\nLīdzīgi kā meditācija\, šāda aktīva un ritmiska elpošana palīdz ķermenim un saspringtajiem muskuļiem atslābt un noslēgt nepabeigtos stresa ciklus.\n\nNodarbību vadīs Alise Bukovska.\nAlise ir elpošanas un somatikas pasniedzēja\, kas ar milzīgu aizrautību par cilvēka ķermeni un prātu car elpu\, kustību un pieskārienu palīdz sajust ķermenī apslāpētās emocijas un spriedzi\, ļaujot to atbrīvot\, atgriežoties atslābumā\, mierā un saskaņā.\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Sporta Veselības centrs (ieeja caur Valmieras peldbaseinu)\nNepieciešamais: Ģērbies ērti (paņem līdzi arī kādu pārvelkamu kreklu\, ja sanāk sesijas laikā sasvīst)\,\n\nNorises laiks: 21. februāris 14.00 – 15.45 un 22.februāris 11.00 – 12.45\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/somatika/2026-02-21/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260221T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260221T130000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260209T100202Z
LAST-MODIFIED:20260209T100202Z
UID:10001702-1771671600-1771678800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Valmiera uz slēpēm
DESCRIPTION:Atvērtā diskusija un domnīca par distanču slēpošanas attīstību Valmierā – “VALMIERA UZ SLĒPĒM”.\nValmieras pašvaldības pārstāvju informācija par veiktajiem darbiem katru gadu\, iesāktajiem projektiem un vīziju.\nBaiļu trases pārstāvji sniegs ieskatu ikgadējos darbos un pastāstīs par nākotnes plāniem.\nEntuziastu pieredze\, idejas trases attīstībai\, talku organizēšana\, vietējo uzņēmumu iesaiste\n\n\n11.00 – dalībnieku pulcēšanās\, dienas plāna izziņošana\n11.30 – kopīga Baiļu slēpošanas trases izbraukšana (vēsturiskais Baiļu 2011. gada trases aplis)\, sakopto vietu apskate un problēmvietu identificēšana\n12.30 – tēja\, diskusija un informācijas apmaiņa:\n* Valmieras pašvaldības pārstāvju informācija par veiktajiem darbiem katru gadu\, iesāktajiem projektiem un vīziju\, apgrūtinājumiem u.c.\n* Baiļu trases pārstāvju ieskats ikgadējos darbos\, izmaksās un nākotnes perspektīvās u.c.\n* Entuziastu pieredze\, idejas trases attīstībai\, talku organizēšana\, vietējo uzņēmumu iesaiste\n* Nākotnes perspektīvas (slēpošanas pulciņš\, rollerslēpošana vasarā Valmiera–Brenguļi veloceliņā\, vairāku gadu attīstības plāns)\n* Ideju ģenerēšana un iespējamā Valmieras slēpošanas kluba dibināšana \n\nJa vēlies uzdot jautājumu vai izteikt ierosinājumu (anonīmi) atpūtas zonas ”Baiļi” vai Valmieras pašvaldības pārstāvjiem saistībā ar slēpošanas trasi – https://forms.gle/ft5fHwq1S9NoLABW7\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/valmiera-uz-slepem/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260220T173000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260220T183000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260209T084632Z
LAST-MODIFIED:20260209T084632Z
UID:10001696-1771608600-1771612200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Vispārējās fiziskās sagatavotības (VFS) treniņš un mugurai draudzīgie vingrinājumi
DESCRIPTION:Iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam bezmaksas nodarbībās! \n\n\nVietu skaits ierobežots! \n \n\nVispārējās fiziskās sagatavotības (VFS) treniņš un mugurai draudzīgie vingrinājumi –  daudzpusīga nodarbība\, kurā veiksim da’xādus funkcionālos elementus\, kā arī uzmanība tiks pievērsta stājai\, korsetes muskulatūras stiprināšanai.\nVingrojumi piemēroti dažādiem sagatavotības līmeņiem un palīdz mazināt spriedzi muguras rajonā. Vingrinājumus var pielāgot katram individuāli.\n\nNodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa iela 2\, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)\nNepieciešamais: Sporta tērps\, tīri maiņas apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: 20. februāris\, plkst. 17.30\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/visparejas-fiziskas-sagatavotibas-vfs-trenins-un-mugurai-draudzigie-vingrinajumi/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260220T083000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260220T093000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260209T095904Z
LAST-MODIFIED:20260209T095924Z
UID:10001701-1771576200-1771579800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Apļa treniņš fizioterapeita pavadībā
DESCRIPTION:Vai vēlies uzlabot savu fizisko formu\, stiprināt dziļo muskulatūru\, attīstīt spēku\, stabilitāti un līdzsvaru? \nMēs aicinām Tevi pievienoties apļa treniņam fizioterapeita pavadībā. \n\n\n\nApļa treniņš ir vingrojumu komplekss\, kas tiek veidots staciju formā\, ļaujot visaptveroši noslogot dažādas muskuļu grupas. Šāda pieeja palīdz ne tikai nostiprināt muskuļus\, bet arī uzlabot izturību\, koordināciju un kustību kontroli. Treniņos īpaša uzmanība tiek pievērsta dziļās muskulatūras stiprināšanai\, muskuļu spēkam\, stabilitātei un līdzsvaram. \nNodarbības vada Sporta veselības centra fizioterapeite Kristīne Žogota\, nodrošinot profesionālu pieeju un drošu vidi ikvienam dalībniekam. Viņas vadībā Tu vari būt pārliecināts\, ka vingrojumi tiek veikti pareizi un efektīvi. \n\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Sporta Veselības centrs.\nNepieciešamais: Sporta apģērbs\, pārvelkamie sporta apavi\n\nNorises laiks: 20. februāris plkst. 8.30\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/apla-trenins-fizioterapeita-pavadiba/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260218T195000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260218T205000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260123T143859Z
LAST-MODIFIED:20260126T092433Z
UID:10001637-1771444200-1771447800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ARMVRESTLINGS
DESCRIPTION:Roku laušanās ir pazīstama ikvienam\, taču vai to uztver kā nopietnu sporta veidu? Tas ir sarežģīts un daudzpusīgs. Nodarbības laikā interesenti tiks iepazīstināti ar armvrestlingu\, pastāstot\, kā cīnīties droši – bez traumām sev un pretiniekam\, kā efektīvāk izmantot savas priekšrocības\, kā trenēties un sasniegt čempiona līmeni tepat\, Valmierā. \nAktivitāte tiek īstenota sadarbībā ar Latvijas Armvrestlinga federāciju. \nNorises vieta: Lauvas sirds klubs\, Valmiera\, Tērbatas iela 1\nNepieciešamais: sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\, gari mati saņemti ar matu gumiju.\nNorises laiks:\n\ntrešdiena\, 4. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 11. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 18. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 25. februāris\, plkst. 19.50\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/armvrestlings-2/2026-02-18/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260218T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260218T200000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260123T144534Z
LAST-MODIFIED:20260127T071904Z
UID:10001641-1771441200-1771444800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Fiziskās sagatavotības treniņš ir vingrojumu kopums\, kas attīsta spēku\, izturību\,\, koordināciju un vispārējo ķermeņa veselību. Tas ir piemērots jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem\, pielāgojot slodzi ikviena spējām. Šādi treniņi palīdz uzlabot pašsajūtu\, stāju un darba spējas ikdienā. Šāda veida treniņi samazina traumu risku un veicina labāku veselību ilgtermiņā. Turklāt regulāri treniņi uzlabo garastāvokli un paaugstina enerģijas līmeni.\nNodarbību vadīs treneris – Reinis Krēgers.\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions (vieglatlētikas manēža – iekštelpas)\, Jāņa Daliņa iela 2\nNepieciešamais: sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\, ūdens\nNorises laiks:\n\ntrešdiena\, 4. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 11. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 18. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 25. februāris\, plkst. 19.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/23192/2026-02-18/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260217T184000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260217T194000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260210T111909Z
LAST-MODIFIED:20260210T111909Z
UID:10001703-1771353600-1771357200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Lekcija - Uztura bagātinātāji. Kas tie ir un kā tie var mums palīdzēt?
DESCRIPTION:Lekcijā uzzināsi\, kas ir uztura bagātinātāji\, kā tie ietekmē organismu un kādos gadījumos tie patiešām ir nepieciešami. Tiks skaidrots\, kā atšķirt mārketinga solījumus no zinātniski pamatotas informācijas. Lekcija būs noderīga gan sportistiem\, gan ikvienam\, kurš vēlas uzlabot savu pašsajūtu un ikdienas uzturu.\nTā būs iespēja uzdot jautājumus un saņemt profesionālus ieteikumus no sporta medicīnas speciālista.\n\nLekciju vadīs – Dr. Toms jānis Eglītis\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Valmieras peldbaseins\nNepieciešamais:  tīri maiņas apavi\n\nNorises laiks: 17. februāris\, plkst. 18.40 – 19.40\n\n\n\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/lekcija-uztura-bagatinataji-kas-tie-ir-un-ka-tie-var-mums-palidzet/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260216T193000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260209T085052Z
LAST-MODIFIED:20260209T085052Z
UID:10001697-1771266600-1771270200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Skriešana iesācējiem/skriešanas vingrinājumi
DESCRIPTION:Iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam bezmaksas nodarbībās! \n\n\nVietu skaits ierobežots! \n\n\nAicinām uz skriešanas nodarbību iesācējiem\, kur soli pa solim apgūsi pareizu skriešanas tehniku. Treniņā iekļauti skriešanas vingrinājumi\, kas palīdz uzlabot kustību koordināciju\, izturību un samazināt traumu risku. Nodarbība piemērota ikvienam\, kurš vēlas sākt skriet droši un ar prieku.\n\nNodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa iela 2\, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)\nNepieciešamais: Sporta tērps\, tīri maiņas apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: 16. februāris\, plkst. 18.30\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/skriesana-iesacejiem-skriesanas-vingrinajumi/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260216T193000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260123T143256Z
LAST-MODIFIED:20260126T093859Z
UID:10001633-1771266600-1771270200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
DESCRIPTION:Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. \nTikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss\, A vārti\n\nIlgums: 18.30-19.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pirmdienas-kopskrejiens-3/2026-02-16/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T170000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260216T180000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260209T081741Z
LAST-MODIFIED:20260209T081741Z
UID:10001692-1771261200-1771264800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:BOKSA TRENIŅŠ IESĀCĒJIEM 14+
DESCRIPTION:Iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam bezmaksas nodarbībās! \n\n\nVietu skaits ierobežots! \n \nBokss ir ir sporta veids\, kurā notiek divcīņa starp diviem jeb dūru cīņa.\n\nNodarbība uzlabo spēku\, koordināciju\, reakciju un pašdisciplīnu.\n\nTreniņu vada – Jevgeņijs Vidro  (26803240)\n \n\nNorises vieta: Valmieras Boksa Klubs\, Ziemeļu iela 7\, otrais stāvs. Ieeja no iekšpagalma.\nNepieciešamais: ērts sporta apģērbs\, iekštelpu maiņas apavi\, ūdens (ja ir – var ņemt savus boksa cimdus)\n\nNorises laiks: pirmdiena\, 16. februāris\, plkst. 17.00\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/boksa-trenins-iesacejiem-14/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T053000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260216T064000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260123T143049Z
LAST-MODIFIED:20260126T110514Z
UID:10001629-1771219800-1771224000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:RĪTA TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Sāc savu dienu enerģiski!\nPievienojies rīta treniņiem plkst. 05:30 Lauvas sirds klubā un uzlabo savu veselību\, disciplīnu un pašsajūtu! \nTiekamies pie sporta zāles durvīm (Tērbatas iela 1) un patstāvīgi darbojamies trenažieru zālē. \n\nNorises vieta: Tērbatas iela 1\, Valmiera\n\n\nNepieciešamais: ērts sporta apģērbs\, maiņas apavi\, ūdens pudele\n\nNorises laiks:  \n\n2. februāris\, plkst. 05.30\n9. februāris\, plkst. 05.30\n16. februāris\, plkst. 05.30\n23. februāris\, plkst. 5.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/rita-trenins-2/2026-02-16/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260215T150000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260215T190000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260123T142021Z
LAST-MODIFIED:20260127T072057Z
UID:10001625-1771167600-1771182000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PLUDMALES VOLEJBOLS KVARC
DESCRIPTION:Pludmales volejbols ziemā? Jā – iespēja viesoties sporta un kultūrvietā KVARC. \nNāc kopā ar draugiem vai ģimeni – katrai kompānijai ir iespēja pieteikt laukuma rezervāciju uz 1h. \nAktivitāti īsteno KVARC. \nNorises vieta: sporta un kultūrvieta KVARC\, Valmiermuiža\, Vanagu iela 4\nNepieciešamais: ērts apģērbs\, maiņas apavi\n\nNorises laiki:\n\n\nsvētdiena\,  1. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  8. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  15. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  22. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta: \n\nzvanot: +371 22990012\nrakstot uz e-pastu: info@kvarc.lv\n\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pludmales-volejbols-gimenem/2026-02-15/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260215T150000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260215T160000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260211T140125Z
LAST-MODIFIED:20260211T140230Z
UID:10001710-1771167600-1771171200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA
DESCRIPTION:Nāc slidot KIA Ledus hallē!Pavadi aktīvu un patīkamu laiku kopā ar ģimeni vai draugiem\, izbaudot publisko slidošanu Valmieras Olimpiskā centra KIA Ledus hallē. Ledus prieki un kustība visiem vecumiem! \nPubliskās slidošanas laiki \nSestdiena\, 14. februāris11.30 – 12.30 | publiskā slidošana \nSvētdiena\, 15. februāris9.00 – 10.00 | slidošana ar nūjām / hokejs \n13.30 – 14.30 | publiskā slidošana \n15.00 – 16.00 | publiskā slidošana \nCenas:\nPieaugušajiem – 6 €Skolēniem\, studentiem\, pensionāriem – 4 €Bērniem līdz 3 gadu vecumam – bez maksasSlidošana ar nūjām / hokejs – 9 €Slidu noma – 4 €
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-119/2026-02-15/2/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-19.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260215T133000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260215T143000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260211T140125Z
LAST-MODIFIED:20260211T140230Z
UID:10001709-1771162200-1771165800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA
DESCRIPTION:Nāc slidot KIA Ledus hallē!Pavadi aktīvu un patīkamu laiku kopā ar ģimeni vai draugiem\, izbaudot publisko slidošanu Valmieras Olimpiskā centra KIA Ledus hallē. Ledus prieki un kustība visiem vecumiem! \nPubliskās slidošanas laiki \nSestdiena\, 14. februāris11.30 – 12.30 | publiskā slidošana \nSvētdiena\, 15. februāris9.00 – 10.00 | slidošana ar nūjām / hokejs \n13.30 – 14.30 | publiskā slidošana \n15.00 – 16.00 | publiskā slidošana \nCenas:\nPieaugušajiem – 6 €Skolēniem\, studentiem\, pensionāriem – 4 €Bērniem līdz 3 gadu vecumam – bez maksasSlidošana ar nūjām / hokejs – 9 €Slidu noma – 4 €
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-119/2026-02-15/1/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-19.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260215T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260215T130000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260202T091749Z
LAST-MODIFIED:20260202T091749Z
UID:10001665-1771156800-1771160400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ĢIMEŅU SPORTA DIENA KIA LEDUS HALLĒ
DESCRIPTION:Ņem līdzi savu otru pusīti\, māsu un brāli vai nāc kopā ar vecākiem – gaidīti ir visi.\nĢimeņu sporta diena KIA Ledus hallē sadarbībā ar hokeja komandu “Valmiera”.\n\n-Duelis ar komandas ”Valmiera” spēlētājiem – unikāla iespēja izbaudīt hokeja spēles azartu un satikt spēlētājus!\n-Mēģini pārspēt vārtsargu! Uzmet ripu pa vārtiem un pārbaudi savas prasmes!\n-Duelis ar Valmieras Hokeja čempionāta (VHČ) spēlētāju\n-Foto stūris – iemūžini jautros mirkļus kopā ar draugiem un ģimeni\n\nĢimeņu sporta diena KIA Ledus hallē sadarbībā ar hokeja komandu “Valmiera”.\n\nNorises vieta: KIA Ledus halle\, Čempionu iela 2\nNepieciešamais: ērts apģērbs\, ja ir – slidas\n\nNorises laiks: svētdiena\,  15. februāris\, plkst. 12.00– 13.00.\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/gimenu-sporta-diena-kia-ledus-halle-2/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260215T100000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260215T130000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260206T105730Z
LAST-MODIFIED:20260212T113019Z
UID:10001691-1771149600-1771160400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PĀRGĀJIENS AR KRISTOURS
DESCRIPTION:Sporta festivāla ietvaros dosimies pārgājienā kopā ar Kristours. \nMaršruts: Izstaigāsim lielāko daļu no pārgājiena maršruta “Starp četriem Valmieras tiltiem”\, kur galvenais uzdevums nebūs pārbaudīt savas robežas\, bet parādīt\, ka pārgājiens var būt vienkāršs\, patīkams un ikvienam pa spēkam. Pārgājiens maršruts vedīs gar abiem Gaujas krastiem. \nMaršruta garums: ~10 km. Noslēgums būs pie Dzelzīša. \n\n\nPārgājiens piemērots ikvienam: gan tiem\, kam tas būs pirmais pārgājiens\, gan tiem\, kas jau regulāri dodas dabā. \nPa ceļam paredzētas vairākas īsas pauzes ar nelieliem\, vienkārši izpildāmiem uzdevumiem un stāstiem par to: \n\nKā pareizi apģērbties dažādos gadalaikos\, īpaši ziemā;\nKādu iespaidu pārgājieni atstāj uz fizisko ķermeni;\nKāpēc pārgājienā ļoti svarīga ir kāju kopšana\nKā plānot ūdens patēriņu\, pārgājiena tempu un atpūtas pauzes\, lai pārgājiens būtu baudāms;\n\nApģērbs: \n\n\n\nĒrti un iestaigāti ziemas zābaki/apavi\, lai bez problēmām nostaigātu ~10 km\nApģērbs slāņos jeb sīpoliņa metode. Apakšā izvēlies plānāku\, elpojošu slāni\, pēc tam džemperis vai flīsis\, pēc kā seko virsjaka. Galvenais\, lai apstāšanās pauzēs ir komfortabli un silti\nCepure un cimdi (vecmammas dūraiņos būs ļoti silti)\, šalle vai ”tunelis” + padirsenis jeb sēžamais paklājiņš (nav obligāti)\nMugursoma\, kurā var ielikt papildus apģērba gabalu\, termosu ar siltu dzērienu un ūdeni\, kā arī nelielas uzkodas pēc pašu izvēles.\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT. \nTikšanās vieta un starts: J.Daliņa iela 2 pie galvenās stadiona ieejas: https://maps.app.goo.gl/UpxrL5oN4stiubBy9\n\nNorises laiks: 15. februāris plkst. 10.00
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pargajiens-ar-kristours/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260215T090000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260215T100000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260211T140346Z
LAST-MODIFIED:20260211T141255Z
UID:10001711-1771146000-1771149600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA AR NŪJĀM/HOKEJS
DESCRIPTION:Nāc slidot KIA Ledus hallē!Pavadi aktīvu un patīkamu laiku kopā ar ģimeni vai draugiem\, izbaudot publisko slidošanu Valmieras Olimpiskā centra KIA Ledus hallē. Ledus prieki un kustība visiem vecumiem! \nPubliskās slidošanas laiki \nSestdiena\, 14. februāris11.30 – 12.30 | publiskā slidošana \nSvētdiena\, 15. februāris9.00 – 10.00 | slidošana ar nūjām / hokejs \n13.30 – 14.30 | publiskā slidošana \n15.00 – 16.00 | publiskā slidošana \nCenas:\nPieaugušajiem – 6 €Skolēniem\, studentiem\, pensionāriem – 4 €Bērniem līdz 3 gadu vecumam – bez maksasSlidošana ar nūjām / hokejs – 9 €Slidu noma – 4 €
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-ar-nujam-hokejs-19/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-19.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260215T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260215T150000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260122T112910Z
LAST-MODIFIED:20260122T114031Z
UID:10001617-1771142400-1771167600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Nacionālās suņu izstādes 14. un 15. februārī
DESCRIPTION:14. un 15. februārī Valmierā\, Valmieras Olimpiskajā centrā norisināsies nacionālās suņu izstādes “Valmieras Uzvarētājs 2026” un “Valmieras Kauss 2026”. \nIeejas biļete pieaugušajiem EUR 4.00 | skolniekiem\, pensionāriem EUR 3.00 | pirmsskolas vecuma bērniem bez maksas.
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/nacionalas-sunu-izstades-14-un-15-februari/2026-02-15/
CATEGORIES:Citi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260214T144500
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260214T154500
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260211T133649Z
LAST-MODIFIED:20260211T133649Z
UID:10001705-1771080300-1771083900@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:VALENTĪNDIENAS SLIDOJUMS
DESCRIPTION:Valentīndienas slidojums KIA ledus hallē\n14. februārī KIA ledus hallē aicinām uz īpašu Valentīndienas slidojumu\, kur romantiska atmosfēra un aktīva atpūta apvienosies vienā skaistā notikumā. Tas būs lielisks veids\, kā pavadīt mīlestības dienu kopā ar savu otro pusīti\, draugiem vai ģimeni. \nValentīndienas slidojums norisināsies no plkst. 14.45 līdz 15.45\, un apmeklētājiem būs pieejams īpašs piedāvājums – 1 + 1\, nākot divatā\, par slidošanu jāmaksā tikai vienam. Aicinām izmantot šo iespēju\, lai kopā radītu sirsnīgas atmiņas uz ledus. \n1 + 1 piedāvājums attiecas tikai uz ledus halles apmeklējumu. Par slidu nomu būs jāmaksā atsevišķi\, ja jums nav savu slidu.
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/valentindienas-slidojums/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-78.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260214T143000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260214T160000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260127T090116Z
LAST-MODIFIED:20260127T094550Z
UID:10001650-1771079400-1771084800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:AIRĒŠANA
DESCRIPTION:Valmieras peldbaseinu kompleksa mācību peldbaseinā ikvienam iespēja izmēģināt airēšanu kajakā. Aktivitāte piemērota no 6 gadu vecuma. \nAktivitāti īsteno biedrība “Vidzemes sporta asociācija”. \nNorises vieta: Valmieras peldbaseins\, Čempionu iela 4\nNepieciešamais:  Peldlietas\, dvielis\, tīri maiņas apavi\, mazgāšanās piederumi.\n\nNorises laiks: \n\nSestdiena\, 14. februāris\, plkst. 14.30 | plkst. 15.00 | plkst. 15.30\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/airesana-2/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260214T124500
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260214T132500
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260126T093630Z
LAST-MODIFIED:20260126T093750Z
UID:10001645-1771073100-1771075500@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:VINGROŠANA ŪDENĪ
DESCRIPTION:Vingrošana ūdenī\, ir fiziskās aktivitātes veids\, kad vienlaicīgi strādā visa muskulatūra.\nŪdens pretestība nodrošina vienmērīgu noslogojojumu muskuļiem\, savukārt ķermeņa svara samazināšanās ūdenī mazina slodzi uz locītavām un mugurkaulu.\nNodarbību vadīs trenere – Kintija.\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Valmieras peldbaseins\nNepieciešamais: Peldlietas\, dvielis\, tīri maiņas apavi\, mazgāšanās piederumi.\n\nNorises laiks: sestdiena\,  14. februāris\, plkst. 12.45 – plkst. 13.30\n\n\n\nJa ikdienā jau apmeklē ūdens vingrošanu\, lūdzam nepieteikties un sniegt iespēju citiem izmēģināt aktivitāti!\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/vingrosana-udeni-3/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260214T113000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260214T123000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260211T140125Z
LAST-MODIFIED:20260211T140230Z
UID:10001708-1771068600-1771072200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA
DESCRIPTION:Nāc slidot KIA Ledus hallē!Pavadi aktīvu un patīkamu laiku kopā ar ģimeni vai draugiem\, izbaudot publisko slidošanu Valmieras Olimpiskā centra KIA Ledus hallē. Ledus prieki un kustība visiem vecumiem! \nPubliskās slidošanas laiki \nSestdiena\, 14. februāris11.30 – 12.30 | publiskā slidošana \nSvētdiena\, 15. februāris9.00 – 10.00 | slidošana ar nūjām / hokejs \n13.30 – 14.30 | publiskā slidošana \n15.00 – 16.00 | publiskā slidošana \nCenas:\nPieaugušajiem – 6 €Skolēniem\, studentiem\, pensionāriem – 4 €Bērniem līdz 3 gadu vecumam – bez maksasSlidošana ar nūjām / hokejs – 9 €Slidu noma – 4 €
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-119/2026-02-14/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-19.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260214T100000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260214T110000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260209T095301Z
LAST-MODIFIED:20260209T145230Z
UID:10001700-1771063200-1771066800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Rīta pelde ar Valmieras novada roņiem
DESCRIPTION:Valmieras novada roņi aicina uz rīta peldi 14. februārī! ❤️\nDosimies ūdenī\, lai uzlādētos enerģiskai dienai\, kas veltīta mīlestības došanai un saņemšanai! \nŠī būs lieliska iespēja sanākt kopā\, satikt domubiedrus un iedvesmot arī tos\, kuri jau sen domā pamēģināt ziemas peldes\, kā arī tos\, kuri paņēmuši pauzi un nevar vēl saņemties atgriezties pulciņā! (Ar prātīgiem\, pārdomātiem un nesasteigtiem ieteikumiem) \nNāc kopā ar savu sirdsāķīti\, mīļāko kolēģi\, mīļo mammu\, draugu vai kaimiņu\, vai vienkārši – ar mīļo pašu sevi ❤️ \nŠeit satiksi “savējos”\, ar kuriem būt uz viena viļņa – cilvēkus\, kuri sevi neuzskata par trakiem\, bet novērtē un izbauda aukstā ūdens sniegtās priekšrocības! \n\n\n\nNorises vieta: Zilākalna karjers\n\nNorises laiks: 14. februāris plkst. 10.00\n\n\nDress kods: SARKANS (peldtērps\, cepure\, dvielis\, aksesuāri u.c.)\n\nTiekamies!\nLai pēc tam visa diena piepildīta ar enerģiju\, mīlestību\, smaidiem un labsajūtu līdz ausīm!\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/rita-pelde-ar-valmieras-novada-roniem/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260214T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260214T170000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260122T112910Z
LAST-MODIFIED:20260122T114031Z
UID:10001616-1771056000-1771088400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Nacionālās suņu izstādes 14. un 15. februārī
DESCRIPTION:14. un 15. februārī Valmierā\, Valmieras Olimpiskajā centrā norisināsies nacionālās suņu izstādes “Valmieras Uzvarētājs 2026” un “Valmieras Kauss 2026”. \nIeejas biļete pieaugušajiem EUR 4.00 | skolniekiem\, pensionāriem EUR 3.00 | pirmsskolas vecuma bērniem bez maksas.
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/nacionalas-sunu-izstades-14-un-15-februari/2026-02-14/
CATEGORIES:Citi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260213T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260213T203000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260127T140545Z
LAST-MODIFIED:20260127T140545Z
UID:10001660-1771009200-1771014600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:IEPAZĪSTI FLORBOLU - dāmām 25+
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt florbolu dāmām no 25 gadiem.\nPiesakies jau tagad un atklāj\, cik aizraujošs var būt florbols neatkarīgi no pieredzes.\n\n\n\nNorises vieta: Rubene\, Rubenes sporta zāle\nNepieciešamais: sporta tērps\, maiņas sporta apavi\, ūdens pudele.\n\nNorises laiki: piektdiena\, 13. februāris\, plkst. 19.00\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/iepazisti-florbolu-damam-25/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260213T180000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260213T190000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260127T130145Z
LAST-MODIFIED:20260202T091050Z
UID:10001663-1771005600-1771009200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FITNESA KUSTĪBU TERAPIJA
DESCRIPTION:Fitnesa kustību terapija: Jauktais funkcionālais treniņš – veselības veicinoša fitnesa metode uz pilates\, strečinga un spēka vingrinājumu bāzes.\nPiemērota visām pieaugušām sievietēm\, kurām nav smagas veselības problēmas. \n\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 2\, Valmieras Olimpiskais centrs (2.stāva vingrošanas zāle).\nNepieciešamais: Ērts sporta apģērbs\, vidēja izmēra dvielis\, ūdens\n\n\nNorises laiks: \n\n13. februāris plkst. 18.30\n27. februāris plkst. 18.30\n\n\n\n\nJa ikdienā jau apmeklē ūdens vingrošanu\, lūdzam nepieteikties un sniegt iespēju citiem izmēģināt aktivitāti!\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fitnesa-kustibu-terapija/2026-02-13/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260213T173000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260213T183000
DTSTAMP:20260909T005045
CREATED:20260202T090434Z
LAST-MODIFIED:20260202T090434Z
UID:10001662-1771003800-1771007400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:VISPĀRĒJĀS FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS (VFS) TRENIŅŠ - LEC KĀ ATLĒTS
DESCRIPTION:Nodarbības laikā tiek veikti dažāda veida lēcieni\, atspērieni un dinamiskas kustības\, kas palīdz uzlabot ķermeņa kontroli un kustību efektivitāti.\nTreniņš stiprina kāju muskulatūru\, uzlabo reakciju un vispārējo fizisko sagatavotību\, iedvesmojoties no sportistu izmantotām metodēm. Vingrinājumi ir pielāgojami dažādiem sagatavotības līmeņiem\, tāpēc nodarbība ir piemērota ikvienam\, kurš vēlas kustēties jaudīgi un pārliecinoši.\n\nNodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.\n\n\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa iela 2\, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)\nNepieciešamais: Sporta tērps\, tīri maiņas apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: piektdiena\,  13. februāris\, plkst. 18.30\n\n\n\nJa ikdienā jau apmeklē ūdens vingrošanu\, lūdzam nepieteikties un sniegt iespēju citiem izmēģināt aktivitāti!\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/visparejas-fiziskas-sagatavotibas-vfs-trenins-lec-ka-atlets/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR