BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Valmieras Olimpiskais centrs - ECPv6.2.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Valmieras Olimpiskais centrs
X-ORIGINAL-URL:https://www.valmierasoc.lv
X-WR-CALDESC:Events for Valmieras Olimpiskais centrs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260328T130000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260328T140000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260327T141555Z
LAST-MODIFIED:20260327T141555Z
UID:10001732-1774702800-1774706400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA
DESCRIPTION:Nāc slidot KIA Ledus hallē!Pavadi aktīvu un patīkamu laiku kopā ar ģimeni vai draugiem\, izbaudot publisko slidošanu Valmieras Olimpiskā centra KIA Ledus hallē. Ledus prieki un kustība visiem vecumiem! \nPubliskās slidošanas laiki \nSestdiena\, 28. marts13.00 – 14.00 | publiskā slidošana \nSvētdiena\, 29. marts9.00 – 10.00 | slidošana ar nūjām / hokejs \n13.00 – 14.00 | publiskā slidošana \nCenas:\nPieaugušajiem – 6 €Skolēniem\, studentiem\, pensionāriem – 4 €Bērniem līdz 3 gadu vecumam – bez maksasSlidošana ar nūjām / hokejs – 9 €Slidu noma – 4 €
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-120/2026-03-28/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/foto-Arvis-Ertmanis12500759-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260318T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260318T210000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260317T084443Z
LAST-MODIFIED:20260317T084443Z
UID:10001723-1773860400-1773867600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:VALMIERA GLASS VIA : TalTech/ALEXELA (Igaunija)
DESCRIPTION:Optibet Latvijas – Igaunijas basketbola līgas mājas spēle.\n“Optibet” Latvijas – Igaunijas basketbola līgas ceturtdaļfināla mājas spēle\, VALMIERA GLASS VIA : TalTech/ALEXELA (Igaunija) \nSpēles laikā dažādi konkursi\, izklaide\, bērnu stūrītis un gardumi kafejnīcā “Austris”. \nVairāk informācijas: http://www.vgvia.lv
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/valmiera-glass-via-taltech-alexela-igaunija/
CATEGORIES:Basketbols
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260301T130000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260301T160000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260223T122102Z
LAST-MODIFIED:20260223T123138Z
UID:10001721-1772370000-1772380800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Tikšanos ar fitnesa treneri un veselīga dzīvesveida entuziasti Zandu Zariņu-Rešetinu
DESCRIPTION:Tikšanās ar fitnesa treneri un veselīga dzīvesveida entuziasti Zandu Zariņu-Rešetinu.\nAktīvs dzīvesveids jebkurā vecumā.Sporta festivāla ietvaros aicinām uz iedvesmojošu un praktisku tikšanos ar fitnesa treneri un veselīga dzīvesveida entuziasti Zandu Zariņu-Rešetinu. Nodarbība plānota divās daļās\, apvienojot vērtīgas teorētiskas zināšanas ar praktisku kustību pieredzi. \n1. daļa – Teorētiskā nodarbība (plkst. 13.00-13.45\, Konferenču zālē)\nDalībnieku skaits: 50 personas (Konferenču zāles ietilpība)\nSaruna\, kā un kāpēc iemīlēt kustību\, atrast sev atbilstošāko aktivitāti. Tiks apskatītas tēmas par ikdienas kustību nozīmi\, sabalansētu uzturu\, kā arī sievietes veselības jautājumi\, pieskaroties arī perimenopauzes periodam un pašsajūtas uzlabošanas iespējām. Praktiski padomi\, iedvesma un motivācija ilgtermiņa labsajūtai. \n2. daļa – Praktiskā nodarbība (plkst. 14.00-15.30\, Manēžā)\nDalībnieku skaits: 25 personas\nPraktiska vingrošanas nodarbība ar uzsvaru uz vienkāršiem\, efektīviem vingrojumiem\, kurus iespējams ērti veikt arī mājas apstākļos. Tiks apgūti ikdienā pielietojami kustību kompleksi spēkam\, lokanībai un vispārējai pašsajūtai. \nAicinām interesentus piedalīties\, gūt jaunas zināšanas un praktiskas iemaņas veselīgākai un aktīvākai ikdienai! \n\n\n\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA!\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa iela 2\, 3. stāva konferenču zāle un treniņš vieglatlētikas manēžā\nNepieciešamais: Sporta tērps\, tīri maiņas apavi\, ūdens\nNorises laiks: 1. marts\, plkst. 13.00\n\nSīkāka informācija rakstot uz – sportsvalmiera@gmail.com \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\n\n\n\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/tiksanos-ar-fitnesa-treneri-un-veseliga-dzivesveida-entuziasti-zandu-zarinu-resetinu/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260301T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260301T114500
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260216T130015Z
LAST-MODIFIED:20260216T130015Z
UID:10001720-1772362800-1772365500@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:SUP body flow
DESCRIPTION:SUP body flow– nodarbība\, kuras laikā tiek nodarbināts\, gan prāts\, gan ķermenis. Lai noturētu līdzsvaru\, nepieciešams sagrupēties\, kā rezultātā nepiespiestā veidā\, tiek nodarbināta dziļā muskulatūra.  Vingrojot tiek izmantots savs ķermeņa svars veicot dažādus vingrinājumus – statiski dziļās muskulatūras vingrinājumi\, kā arī dinamiski spēka izturības. \nNodarbību vada trenere – Liene \nNorises vieta: Valmieras peldbaseins\, Čempionu iela 4\nNepieciešamais: Peldlietas\, dvielis\, tīri maiņas apavi\, mazgāšanās piederumi\n\nNorises laiks: svētdiena\,  1. marts\, plkst. 11.00 – 11.45\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/sup-body-flow/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260228T140000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260228T160000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260216T113709Z
LAST-MODIFIED:20260216T114249Z
UID:10001718-1772287200-1772294400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Flag futbols 15+
DESCRIPTION:Flag futbols ir dinamiska un pieejama amerikāņu futbola versija\, kur galvenais uzsvars ir uz ātrumu\, taktiku un komandas sadarbību\, nevis spēka kontaktu. Atšķirībā no klasiskā amerikāņu futbola\, šeit nav fiziska kontakta\, tāpēc traumu risks ir daudz mazāks.\nSpēles parasti notiek 5 pret 5 vai 7 pret 7 formātā. Uzbrukuma komandas mērķis ir noteiktā mēģinājumu skaitā nogādāt bumbu pretinieku gala zonā un gūt punktus. Aizsardzība uzbrukumu aptur\, noraujot karodziņu no speciālās jostas\, kas atrodas spēlētājam ap vidukli.\nFlag futbolu ir viegli apgūt arī iesācējiem. Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze\, galvenais ir vēlme kustēties\, mācīties un izmēģināt ko jaunu. Tas ir sporta veids\, kas apvieno azartu\, ātrumu un komandas garu drošā un draudzīgā vidē.\n\n\nNorises vieta: Valmieras Olimpiskais centrs (Sporta komplekss)\, Čempionu iela 2\nNepieciešamais: Ērts sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: sestdiena\, 28. februāris \, plkst. 14.00\n\n\n\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās obligāta! \n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\n\n\n\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/flag-futbols/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260228T113000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260228T123000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260216T114229Z
LAST-MODIFIED:20260216T114730Z
UID:10001719-1772278200-1772281800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ATVĒRTAIS HOKEJA TRENIŅŠ (16+)
DESCRIPTION:Aicinām uz bezmaksas atvērto hokeja treniņu jauniešiem un pieaugušajiem vecumā no 16 gadiem. Nodarbībā būs iespēja izmēģināt hokeju\, apgūt pamata elementus un uzlabot savas prasmes uz ledus. Treniņš piemērots gan iesācējiem\, gan tiem\, kuri jau iepriekš spēlējuši hokeju. Lieliska iespēja aktīvi pavadīt laiku un izbaudīt komandas sporta atmosfēru.\n\nNorises vieta: KIA Ledus halle\, Čempionu iela 2\nNepieciešamais: ērts apģērbs\, ja ir – slidas\, nūja\n\nNorises laiks: sestdiena\,  28. februāris\, plkst. 11.30– 12.30.\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/atvertais-hokeja-trenins-16/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260228T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260228T123000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260216T100949Z
LAST-MODIFIED:20260216T100949Z
UID:10001715-1772276400-1772281800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Iesildīšanās FizkulTūre
DESCRIPTION:Negaidi pavasari\, sāc kustēties jau februārī!\n28. februārī plkst. 11.00 atpūtas bāzē “Baiļi” aicinām uz kopīgu skriešanas treniņu kopā ar komandas “SUPERVAROŅI” treneriem Aneti Švilpi un Andri Ronimoisu.\nTreniņā būs iespēja:\n pilnveidot skriešanas tehniku\,\n apgūt pareizu iesildīšanos un atsildīšanos\,\n gūt vērtīgus padomus drošai un efektīvai kustībai.\nKoptreniņš iezīmēs Valmieras novada skriešanas un nūjošanas seriāla “Fiz-Kul-Tūre” 2026. gada sezonas sākumu. Arī šogad turpināsim kustēties svaigā gaisā\, iepazīt novada skaistākās vietas un pavadīt laiku pozitīvā atmosfērā – skrienot\, nūjojot vai vienkārši aktīvi soļojot. Ja tev nepieciešama papildu motivācija – apskati fotogrāfijas no pagājušā gada tūres.\n Pavasara/vasaras sezonas datumi:\n29. aprīlis | 13. maijs | 27. maijs | 10. jūnijs | 1. jūlijs\nNeatkarīgi no vecuma vai sagatavotības līmeņa – “Fiz-Kul-Tūre” ir domāta ikvienam. Nāc viens\, ar draugiem\, ģimeni vai kolēģiem un izbaudi kustības prieku!\n Plašāk: sports.valmierasnovads.lv\nTiekamies trasē! \n\n\nIepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA!\n\n\nNorises vieta: Atpūtas bāze ”Baiļi”\nNepieciešamais: Ērts apģērbs\n\nNorises laiks: sestdiena\,  28. februāris\, plkst. 11.00 – 12.30\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\n\n\n\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/iesildisanas-fizkulture/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260227T180000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260227T190000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260127T130145Z
LAST-MODIFIED:20260202T091050Z
UID:10001664-1772215200-1772218800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FITNESA KUSTĪBU TERAPIJA
DESCRIPTION:Fitnesa kustību terapija: Jauktais funkcionālais treniņš – veselības veicinoša fitnesa metode uz pilates\, strečinga un spēka vingrinājumu bāzes.\nPiemērota visām pieaugušām sievietēm\, kurām nav smagas veselības problēmas. \n\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 2\, Valmieras Olimpiskais centrs (2.stāva vingrošanas zāle).\nNepieciešamais: Ērts sporta apģērbs\, vidēja izmēra dvielis\, ūdens\n\n\nNorises laiks: \n\n13. februāris plkst. 18.30\n27. februāris plkst. 18.30\n\n\n\n\nJa ikdienā jau apmeklē ūdens vingrošanu\, lūdzam nepieteikties un sniegt iespēju citiem izmēģināt aktivitāti!\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fitnesa-kustibu-terapija/2026-02-27/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260227T173000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260227T183000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260216T100134Z
LAST-MODIFIED:20260216T100134Z
UID:10001714-1772213400-1772217000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:APĻA TRENIŅŠ AR VIEGLATLĒTIKAS ELEMENTIEM
DESCRIPTION:Iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam bezmaksas nodarbībās! \n\n\nVietu skaits ierobežots! \n \n\n\n\nApļa treniņš ar vieglatlētikas elementiem ir dinamiska nodarbība\, kurā dažādos vingrojumu punktos tiek attīstīts spēks\, izturība un koordinācija. Treniņā iekļauti funkcionālie vingrinājumi\, kas piemēroti dažādam fiziskās sagatavotības līmeņiem. Nodarbība palīdz uzlabot vispārējo fizisko formu un kustību tehniku. Enerģisks un daudzveidīgs treniņš ikvienam\, kurš vēlas kustēties aktīvi un ar prieku.\n\nNodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.\n\n\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa iela 2\, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)\nNepieciešamais: Sporta tērps\, tīri maiņas apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: 27. februāris\, plkst. 17.30\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/apla-trenins-ar-vieglatletikas-elementiem/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260225T195000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260225T205000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260123T143859Z
LAST-MODIFIED:20260126T092433Z
UID:10001638-1772049000-1772052600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ARMVRESTLINGS
DESCRIPTION:Roku laušanās ir pazīstama ikvienam\, taču vai to uztver kā nopietnu sporta veidu? Tas ir sarežģīts un daudzpusīgs. Nodarbības laikā interesenti tiks iepazīstināti ar armvrestlingu\, pastāstot\, kā cīnīties droši – bez traumām sev un pretiniekam\, kā efektīvāk izmantot savas priekšrocības\, kā trenēties un sasniegt čempiona līmeni tepat\, Valmierā. \nAktivitāte tiek īstenota sadarbībā ar Latvijas Armvrestlinga federāciju. \nNorises vieta: Lauvas sirds klubs\, Valmiera\, Tērbatas iela 1\nNepieciešamais: sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\, gari mati saņemti ar matu gumiju.\nNorises laiks:\n\ntrešdiena\, 4. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 11. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 18. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 25. februāris\, plkst. 19.50\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/armvrestlings-2/2026-02-25/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260225T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260225T200000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260123T144534Z
LAST-MODIFIED:20260127T071904Z
UID:10001642-1772046000-1772049600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Fiziskās sagatavotības treniņš ir vingrojumu kopums\, kas attīsta spēku\, izturību\,\, koordināciju un vispārējo ķermeņa veselību. Tas ir piemērots jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem\, pielāgojot slodzi ikviena spējām. Šādi treniņi palīdz uzlabot pašsajūtu\, stāju un darba spējas ikdienā. Šāda veida treniņi samazina traumu risku un veicina labāku veselību ilgtermiņā. Turklāt regulāri treniņi uzlabo garastāvokli un paaugstina enerģijas līmeni.\nNodarbību vadīs treneris – Reinis Krēgers.\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions (vieglatlētikas manēža – iekštelpas)\, Jāņa Daliņa iela 2\nNepieciešamais: sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\, ūdens\nNorises laiks:\n\ntrešdiena\, 4. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 11. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 18. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 25. februāris\, plkst. 19.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/23192/2026-02-25/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260224T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260224T200000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260202T092759Z
LAST-MODIFIED:20260202T092759Z
UID:10001675-1771959600-1771963200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:IEPAZĪSTI NOVUSA SPĒLI
DESCRIPTION:Iepazīstināšana ar novusa spēli un praktiski treniņi. Aicināti gan bērni\, gan jaunieši\, gan pieaugušie. \nAktivitāti īsteno Vaidavas novusa klubs. \nNorises vieta: Vaidava\, Nākotnes iela 1. Ieeja sporta zālē no stadiona puses.\nNepieciešamais: maiņas apavi\n\nNorises laiks: otrdienās\, plkst. 19.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/iepazisti-novusa-speli-2/2026-02-24/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260224T160000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260224T170000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260216T095555Z
LAST-MODIFIED:20260216T095555Z
UID:10001713-1771948800-1771952400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Orientēšanās distance ar uzdevumiem
DESCRIPTION:Orientēšanās ir sporta veids\, kurā ar orientēšanās kartes un kompasa palīdzību tiek veikta kāda no dažādajām orientēšanās distancēm. Liela nozīme ir labām izturības un ātruma īpašībām. Ja salīdzina orientēšanos ar citiem izturības sporta veidiem\, tā izceļas ar savu neparedzamību\, jo sacensību dalībnieks distanci redz tikai starta brīdī. Nereti arī bērnu vecāki piedalās orientēšanās sacensības\, jo šis ir arī viens no populārākajiem tautas sporta veidiem\, iekļaujot visas vecuma grupas.\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA!\n\n\nNorises vieta: Valmieras Pārgaujas Valsts ģimnāzijas sporta laukums\nNepieciešamais: Ērts apģērbs\n\nNorises laiks: otrdiena\,  24. februāris\, plkst. 16.00 – 17.00\n\n\nSaziņai: Saziņai par orientēšanos – treneris Andris Robalds +37125716267\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\n\n\n\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/orientesanas-distance-ar-uzdevumiem-2/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260224T160000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260224T170000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260127T131342Z
LAST-MODIFIED:20260127T131342Z
UID:10001658-1771948800-1771952400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:GALDA HOKEJS
DESCRIPTION:Galda hokeja spēle spēj aizraut gan lielos\, gan mazos. Sākumā aizrauj azarts un vārtu gūšanas prieks\, kas prasa roku veiklību. Vēlāk\, kad spēlētājs atklāj\, ka galda hokejā ir vairāki desmiti dažādu kombināciju\, spēle pārtop par ļoti dinamisku prāta spēli. Un tas ir tas\, kāpēc šī spēle aizrauj arī pieaugušos. Protams\, spēle attīsta arī kustību koordināciju\, reakciju\, loģisko domāšanu\, lēmumu pieņemšanas ātrumu\, koncentrēšanās spējas un izturību \nNorises vieta: Rīgas iela 43A (pie atpūtas parka MEŽŠ)\nNepieciešamais:  tīri maiņas apavi\n\nNorises laiks: \n\notrdiena\, 10. februāris\, plkst. 16.00\notrdiena\, 24. februāris\, plkst. 16.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/galda-hokejs/2026-02-24/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260223T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260223T193000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260216T094934Z
LAST-MODIFIED:20260216T094934Z
UID:10001712-1771871400-1771875000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Vispārējās fiziskās sagatavotības (VFS) vingrinājumi skriešanai
DESCRIPTION:Iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam bezmaksas nodarbībās! \n\n\nVietu skaits ierobežots! \n \n\n\nAicinām uz skriešanas nodarbību iesācējiem\, kur soli pa solim apgūsi bingrinājumus skriešanai. Treniņā iekļauti skriešanas vingrinājumi\, kas palīdz uzlabot kustību koordināciju\, izturību un samazināt traumu risku. Nodarbība piemērota ikvienam\, kurš vēlas sākt skriet droši un ar prieku.\n\nNodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.\n\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa iela 2\, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)\nNepieciešamais: Sporta tērps\, tīri maiņas apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: 23. februāris\, plkst. 18.30\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/visparejas-fiziskas-sagatavotibas-vfs-vingrinajumi-skriesanai/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260223T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260223T193000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260123T143256Z
LAST-MODIFIED:20260126T093859Z
UID:10001634-1771871400-1771875000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
DESCRIPTION:Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. \nTikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss\, A vārti\n\nIlgums: 18.30-19.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pirmdienas-kopskrejiens-3/2026-02-23/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260223T053000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260223T064000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260123T143049Z
LAST-MODIFIED:20260126T110514Z
UID:10001630-1771824600-1771828800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:RĪTA TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Sāc savu dienu enerģiski!\nPievienojies rīta treniņiem plkst. 05:30 Lauvas sirds klubā un uzlabo savu veselību\, disciplīnu un pašsajūtu! \nTiekamies pie sporta zāles durvīm (Tērbatas iela 1) un patstāvīgi darbojamies trenažieru zālē. \n\nNorises vieta: Tērbatas iela 1\, Valmiera\n\n\nNepieciešamais: ērts sporta apģērbs\, maiņas apavi\, ūdens pudele\n\nNorises laiks:  \n\n2. februāris\, plkst. 05.30\n9. februāris\, plkst. 05.30\n16. februāris\, plkst. 05.30\n23. februāris\, plkst. 5.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/rita-trenins-2/2026-02-23/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T150000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T190000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260123T142021Z
LAST-MODIFIED:20260127T072057Z
UID:10001626-1771772400-1771786800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PLUDMALES VOLEJBOLS KVARC
DESCRIPTION:Pludmales volejbols ziemā? Jā – iespēja viesoties sporta un kultūrvietā KVARC. \nNāc kopā ar draugiem vai ģimeni – katrai kompānijai ir iespēja pieteikt laukuma rezervāciju uz 1h. \nAktivitāti īsteno KVARC. \nNorises vieta: sporta un kultūrvieta KVARC\, Valmiermuiža\, Vanagu iela 4\nNepieciešamais: ērts apģērbs\, maiņas apavi\n\nNorises laiki:\n\n\nsvētdiena\,  1. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  8. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  15. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  22. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta: \n\nzvanot: +371 22990012\nrakstot uz e-pastu: info@kvarc.lv\n\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pludmales-volejbols-gimenem/2026-02-22/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T130000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260209T085641Z
LAST-MODIFIED:20260211T142728Z
UID:10001698-1771761600-1771765200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Orientēšanās distance ar uzdevumiem
DESCRIPTION:Orientēšanās ir sporta veids\, kurā ar orientēšanās kartes un kompasa palīdzību tiek veikta kāda no dažādajām orientēšanās distancēm. Liela nozīme ir labām izturības un ātruma īpašībām. Ja salīdzina orientēšanos ar citiem izturības sporta veidiem\, tā izceļas ar savu neparedzamību\, jo sacensību dalībnieks distanci redz tikai starta brīdī. Nereti arī bērnu vecāki piedalās orientēšanās sacensības\, jo šis ir arī viens no populārākajiem tautas sporta veidiem\, iekļaujot visas vecuma grupas.\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA!\n \nAtklātais treniņš orientēšanās seriālā Strenčos – Gaujas Ziema 16. kārtas posms\, bez vecuma ierobežojuma.\n( https://zvoc.lv/gaujas-ziema/  )\n\n\nNorises vieta: Strenči\nNepieciešamais: Ērts apģērbs\n\nNorises laiks: svētdiena  22. februāris\, plkst. 12.00 – 13.00\n\n\nSaziņai: Saziņai par orientēšanos – treneris Andris Robalds +37125716267\n\n\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/orientesanas-distance-ar-uzdevumiem/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T124500
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260209T083712Z
LAST-MODIFIED:20260209T085726Z
UID:10001695-1771758000-1771764300@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:SOMATIKA
DESCRIPTION:Somatika: Uzdāvini sev prāta un ķermeņa restartu ar elpošanas sesiju. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.\nAtbrīvojies no uzkrātā stresa un saspringuma ķermenī un prātā – ar vadītu elpošanas praksi un atslābinošu skaņu meditāciju noslēgumā. \nConscious Connected Breathwork (apzināta\, ritmiska\, savienota elpošana) ir metode\, kas ļauj drošā veidā aktivizēt to nervu sistēmas daļu (parasimpātiskā nervu sistēma)\, kas atbild par “rest and digest” jeb atslābumu\, atpūtu un gremošanu un samazina stresa hormonu kortizolu.\nLīdzīgi kā meditācija\, šāda aktīva un ritmiska elpošana palīdz ķermenim un saspringtajiem muskuļiem atslābt un noslēgt nepabeigtos stresa ciklus.\n\nNodarbību vadīs Alise Bukovska.\nAlise ir elpošanas un somatikas pasniedzēja\, kas ar milzīgu aizrautību par cilvēka ķermeni un prātu car elpu\, kustību un pieskārienu palīdz sajust ķermenī apslāpētās emocijas un spriedzi\, ļaujot to atbrīvot\, atgriežoties atslābumā\, mierā un saskaņā.\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Sporta Veselības centrs (ieeja caur Valmieras peldbaseinu)\nNepieciešamais: Ģērbies ērti (paņem līdzi arī kādu pārvelkamu kreklu\, ja sanāk sesijas laikā sasvīst)\,\n\nNorises laiks: 21. februāris 14.00 – 15.45 un 22.februāris 11.00 – 12.45\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/somatika/2026-02-22/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T100000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T123000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260216T112659Z
LAST-MODIFIED:20260216T112659Z
UID:10001717-1771754400-1771763400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ĢIMEŅU DIENA VALMIERAS PELDBASEINĀ
DESCRIPTION:Valmieras peldbaseinā tiek rīkota Ģimeņu diena jeb PELD – DIENA\, kas norisinās “Valmieras Olimpiskā centra sporta festivāla” ietvaros\, un dalība tajā visiem ir bez maksas!\nAktīvās atpūtas pasākums notiks Valmieras peldbaseinā svētdien\, 22. februārī\, no plkst. 10.00 līdz 12.00.\n \nPasākuma sākumā komandas sacentīsies Jautrības stafetē\, veidojot nelielu plostu un pārpeldot baseinu. Turpinājumā gan bērni\, gan pieaugušie varēs izvēlēties sev piemērotu distanci un pārbaudīt savas peldēšanas prasmes.\n\nFebruārī Eiropā tiek atzīmēta 112 diena\, tādēļ pasākuma laikā VUGD pārstāvji atgādinās\, kā pareizi izsaukt palīdzībuu n izskaidros dažādas situācijas.  Būs iespēja saņemt ģimenes drošības plānu\, bērniem piedalīties radošās aktivitātēs\, bet vecākiem – iegūt noderīgu un praktisku informāciju par drošību.\n\n\nNorises vieta: Valmieras peldbaseins\, Čempionu iela 4\nNepieciešamais: Peldlietas\, dvielis\, tīri maiņas apavi\, mazgāšanās piederumi.\n\nNorises laiks: svētdiena\,  22. februāris\, plkst. 10.00– 12.00.\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/gimenu-diena-valmieras-peldbaseina/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260221T140000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260221T154500
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260209T083712Z
LAST-MODIFIED:20260209T085726Z
UID:10001694-1771682400-1771688700@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:SOMATIKA
DESCRIPTION:Somatika: Uzdāvini sev prāta un ķermeņa restartu ar elpošanas sesiju. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.\nAtbrīvojies no uzkrātā stresa un saspringuma ķermenī un prātā – ar vadītu elpošanas praksi un atslābinošu skaņu meditāciju noslēgumā. \nConscious Connected Breathwork (apzināta\, ritmiska\, savienota elpošana) ir metode\, kas ļauj drošā veidā aktivizēt to nervu sistēmas daļu (parasimpātiskā nervu sistēma)\, kas atbild par “rest and digest” jeb atslābumu\, atpūtu un gremošanu un samazina stresa hormonu kortizolu.\nLīdzīgi kā meditācija\, šāda aktīva un ritmiska elpošana palīdz ķermenim un saspringtajiem muskuļiem atslābt un noslēgt nepabeigtos stresa ciklus.\n\nNodarbību vadīs Alise Bukovska.\nAlise ir elpošanas un somatikas pasniedzēja\, kas ar milzīgu aizrautību par cilvēka ķermeni un prātu car elpu\, kustību un pieskārienu palīdz sajust ķermenī apslāpētās emocijas un spriedzi\, ļaujot to atbrīvot\, atgriežoties atslābumā\, mierā un saskaņā.\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Sporta Veselības centrs (ieeja caur Valmieras peldbaseinu)\nNepieciešamais: Ģērbies ērti (paņem līdzi arī kādu pārvelkamu kreklu\, ja sanāk sesijas laikā sasvīst)\,\n\nNorises laiks: 21. februāris 14.00 – 15.45 un 22.februāris 11.00 – 12.45\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/somatika/2026-02-21/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260221T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260221T130000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260209T100202Z
LAST-MODIFIED:20260209T100202Z
UID:10001702-1771671600-1771678800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Valmiera uz slēpēm
DESCRIPTION:Atvērtā diskusija un domnīca par distanču slēpošanas attīstību Valmierā – “VALMIERA UZ SLĒPĒM”.\nValmieras pašvaldības pārstāvju informācija par veiktajiem darbiem katru gadu\, iesāktajiem projektiem un vīziju.\nBaiļu trases pārstāvji sniegs ieskatu ikgadējos darbos un pastāstīs par nākotnes plāniem.\nEntuziastu pieredze\, idejas trases attīstībai\, talku organizēšana\, vietējo uzņēmumu iesaiste\n\n\n11.00 – dalībnieku pulcēšanās\, dienas plāna izziņošana\n11.30 – kopīga Baiļu slēpošanas trases izbraukšana (vēsturiskais Baiļu 2011. gada trases aplis)\, sakopto vietu apskate un problēmvietu identificēšana\n12.30 – tēja\, diskusija un informācijas apmaiņa:\n* Valmieras pašvaldības pārstāvju informācija par veiktajiem darbiem katru gadu\, iesāktajiem projektiem un vīziju\, apgrūtinājumiem u.c.\n* Baiļu trases pārstāvju ieskats ikgadējos darbos\, izmaksās un nākotnes perspektīvās u.c.\n* Entuziastu pieredze\, idejas trases attīstībai\, talku organizēšana\, vietējo uzņēmumu iesaiste\n* Nākotnes perspektīvas (slēpošanas pulciņš\, rollerslēpošana vasarā Valmiera–Brenguļi veloceliņā\, vairāku gadu attīstības plāns)\n* Ideju ģenerēšana un iespējamā Valmieras slēpošanas kluba dibināšana \n\nJa vēlies uzdot jautājumu vai izteikt ierosinājumu (anonīmi) atpūtas zonas ”Baiļi” vai Valmieras pašvaldības pārstāvjiem saistībā ar slēpošanas trasi – https://forms.gle/ft5fHwq1S9NoLABW7\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/valmiera-uz-slepem/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260220T173000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260220T183000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260209T084632Z
LAST-MODIFIED:20260209T084632Z
UID:10001696-1771608600-1771612200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Vispārējās fiziskās sagatavotības (VFS) treniņš un mugurai draudzīgie vingrinājumi
DESCRIPTION:Iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam bezmaksas nodarbībās! \n\n\nVietu skaits ierobežots! \n \n\nVispārējās fiziskās sagatavotības (VFS) treniņš un mugurai draudzīgie vingrinājumi –  daudzpusīga nodarbība\, kurā veiksim da’xādus funkcionālos elementus\, kā arī uzmanība tiks pievērsta stājai\, korsetes muskulatūras stiprināšanai.\nVingrojumi piemēroti dažādiem sagatavotības līmeņiem un palīdz mazināt spriedzi muguras rajonā. Vingrinājumus var pielāgot katram individuāli.\n\nNodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa iela 2\, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)\nNepieciešamais: Sporta tērps\, tīri maiņas apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: 20. februāris\, plkst. 17.30\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/visparejas-fiziskas-sagatavotibas-vfs-trenins-un-mugurai-draudzigie-vingrinajumi/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260220T083000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260220T093000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260209T095904Z
LAST-MODIFIED:20260209T095924Z
UID:10001701-1771576200-1771579800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Apļa treniņš fizioterapeita pavadībā
DESCRIPTION:Vai vēlies uzlabot savu fizisko formu\, stiprināt dziļo muskulatūru\, attīstīt spēku\, stabilitāti un līdzsvaru? \nMēs aicinām Tevi pievienoties apļa treniņam fizioterapeita pavadībā. \n\n\n\nApļa treniņš ir vingrojumu komplekss\, kas tiek veidots staciju formā\, ļaujot visaptveroši noslogot dažādas muskuļu grupas. Šāda pieeja palīdz ne tikai nostiprināt muskuļus\, bet arī uzlabot izturību\, koordināciju un kustību kontroli. Treniņos īpaša uzmanība tiek pievērsta dziļās muskulatūras stiprināšanai\, muskuļu spēkam\, stabilitātei un līdzsvaram. \nNodarbības vada Sporta veselības centra fizioterapeite Kristīne Žogota\, nodrošinot profesionālu pieeju un drošu vidi ikvienam dalībniekam. Viņas vadībā Tu vari būt pārliecināts\, ka vingrojumi tiek veikti pareizi un efektīvi. \n\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Sporta Veselības centrs.\nNepieciešamais: Sporta apģērbs\, pārvelkamie sporta apavi\n\nNorises laiks: 20. februāris plkst. 8.30\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/apla-trenins-fizioterapeita-pavadiba/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260218T195000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260218T205000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260123T143859Z
LAST-MODIFIED:20260126T092433Z
UID:10001637-1771444200-1771447800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ARMVRESTLINGS
DESCRIPTION:Roku laušanās ir pazīstama ikvienam\, taču vai to uztver kā nopietnu sporta veidu? Tas ir sarežģīts un daudzpusīgs. Nodarbības laikā interesenti tiks iepazīstināti ar armvrestlingu\, pastāstot\, kā cīnīties droši – bez traumām sev un pretiniekam\, kā efektīvāk izmantot savas priekšrocības\, kā trenēties un sasniegt čempiona līmeni tepat\, Valmierā. \nAktivitāte tiek īstenota sadarbībā ar Latvijas Armvrestlinga federāciju. \nNorises vieta: Lauvas sirds klubs\, Valmiera\, Tērbatas iela 1\nNepieciešamais: sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\, gari mati saņemti ar matu gumiju.\nNorises laiks:\n\ntrešdiena\, 4. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 11. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 18. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 25. februāris\, plkst. 19.50\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/armvrestlings-2/2026-02-18/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260218T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260218T200000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260123T144534Z
LAST-MODIFIED:20260127T071904Z
UID:10001641-1771441200-1771444800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Fiziskās sagatavotības treniņš ir vingrojumu kopums\, kas attīsta spēku\, izturību\,\, koordināciju un vispārējo ķermeņa veselību. Tas ir piemērots jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem\, pielāgojot slodzi ikviena spējām. Šādi treniņi palīdz uzlabot pašsajūtu\, stāju un darba spējas ikdienā. Šāda veida treniņi samazina traumu risku un veicina labāku veselību ilgtermiņā. Turklāt regulāri treniņi uzlabo garastāvokli un paaugstina enerģijas līmeni.\nNodarbību vadīs treneris – Reinis Krēgers.\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions (vieglatlētikas manēža – iekštelpas)\, Jāņa Daliņa iela 2\nNepieciešamais: sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\, ūdens\nNorises laiks:\n\ntrešdiena\, 4. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 11. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 18. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 25. februāris\, plkst. 19.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/23192/2026-02-18/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260217T184000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260217T194000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260210T111909Z
LAST-MODIFIED:20260210T111909Z
UID:10001703-1771353600-1771357200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Lekcija - Uztura bagātinātāji. Kas tie ir un kā tie var mums palīdzēt?
DESCRIPTION:Lekcijā uzzināsi\, kas ir uztura bagātinātāji\, kā tie ietekmē organismu un kādos gadījumos tie patiešām ir nepieciešami. Tiks skaidrots\, kā atšķirt mārketinga solījumus no zinātniski pamatotas informācijas. Lekcija būs noderīga gan sportistiem\, gan ikvienam\, kurš vēlas uzlabot savu pašsajūtu un ikdienas uzturu.\nTā būs iespēja uzdot jautājumus un saņemt profesionālus ieteikumus no sporta medicīnas speciālista.\n\nLekciju vadīs – Dr. Toms jānis Eglītis\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Valmieras peldbaseins\nNepieciešamais:  tīri maiņas apavi\n\nNorises laiks: 17. februāris\, plkst. 18.40 – 19.40\n\n\n\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/lekcija-uztura-bagatinataji-kas-tie-ir-un-ka-tie-var-mums-palidzet/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260216T193000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260209T085052Z
LAST-MODIFIED:20260209T085052Z
UID:10001697-1771266600-1771270200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Skriešana iesācējiem/skriešanas vingrinājumi
DESCRIPTION:Iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam bezmaksas nodarbībās! \n\n\nVietu skaits ierobežots! \n\n\nAicinām uz skriešanas nodarbību iesācējiem\, kur soli pa solim apgūsi pareizu skriešanas tehniku. Treniņā iekļauti skriešanas vingrinājumi\, kas palīdz uzlabot kustību koordināciju\, izturību un samazināt traumu risku. Nodarbība piemērota ikvienam\, kurš vēlas sākt skriet droši un ar prieku.\n\nNodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa iela 2\, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)\nNepieciešamais: Sporta tērps\, tīri maiņas apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: 16. februāris\, plkst. 18.30\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/skriesana-iesacejiem-skriesanas-vingrinajumi/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260216T193000
DTSTAMP:20260908T225946
CREATED:20260123T143256Z
LAST-MODIFIED:20260126T093859Z
UID:10001633-1771266600-1771270200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
DESCRIPTION:Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. \nTikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss\, A vārti\n\nIlgums: 18.30-19.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pirmdienas-kopskrejiens-3/2026-02-16/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR