BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Valmieras Olimpiskais centrs - ECPv6.2.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Valmieras Olimpiskais centrs
X-ORIGINAL-URL:https://www.valmierasoc.lv
X-WR-CALDESC:Events for Valmieras Olimpiskais centrs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250225T180000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250225T190000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250214T102616Z
LAST-MODIFIED:20250214T102945Z
UID:10001275-1740506400-1740510000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PILATES
DESCRIPTION:Nodarbība notiek sadarbībā ar treneri Justīni. \nNorises vieta: Jāņa Daliņa sporta komplekss\, Koenferenču zāle – Jāņa Daliņa iela 2\, Valmiera\nNepieciešamais: Ērts sporta apģērbs\, vingrošanas paklājiņš\nNorises laiks:\n\notrdiena\, 25. februāris\, plkst. 18.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pilates-3/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250225T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250225T200000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250117T120454Z
LAST-MODIFIED:20250123T091149Z
UID:10001136-1740510000-1740513600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:IEPAZĪSTI NOVUSA SPĒLI
DESCRIPTION:Iepazīstināšana ar novusa spēli un praktiski treniņi. Aicināti gan bērni\, gan jaunieši\, gan pieaugušie. \nAktivitāti īsteno Vaidavas novusa klubs. \nNorises vieta: Vaidava\, Nākotnes iela 1. Ieeja sporta zālē no stadiona puses.\nNepieciešamais: maiņas apavi\n\nNorises laiks: otrdienās\, plkst. 19.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/iepazisti-novusa-speli/2025-02-25/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250226T133000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001258-1740571200-1740576600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-26/1/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T140000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250226T153000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001259-1740578400-1740583800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-26/2/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T160000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250226T173000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001260-1740585600-1740591000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-26/3/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T170000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250226T183000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250204T144416Z
LAST-MODIFIED:20250207T082411Z
UID:10001220-1740589200-1740594600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:LAKTĀTA TESTĒŠANA - meistarklase treneriem
DESCRIPTION:Kā laktāts darbojas muskuļos un kāpēc tas ir kritiski svarīgs izturības un atjaunošanās optimizācijai?\nKā noteikt individuālos sliekšņus un precīzi pielāgot slodzes?\nKā izvairīties no pārslodzes un maksimāli uzlabot sniegumu? \nUz visiem šiem\, kā arī citiem sevi interesējošiem jautājumiem par attiecīgo tēmu\, iegūsi atbildes apmeklējot Sporta Veselības centra Sporta ārsta Toma Jāņa Eglīša vadīto meistarklasi. \nMeistarklases mērķauditorija: \n\ntreneri\, kuri vēlas izmantot zinātniski pamatotas metodes\,\nsporta speciālisti\, kuri meklē konkrētus rīkus sportistu potenciāla uzlabošanai.\n\nPraktiska demonstrācija reālā laikā – būs iespēja vērot kā tiek veikti laktāta testi\, kā iegūtie dati tiek interpretēti un kā tos izmantot treniņu pielāgošanai. \nInteraktīva diskusija – jautājumi\, atbildes un reāli piemēri no prakses. \nNorises laiks: 19.02.2025. un 26.02.2025. | plkst. 17.00–18.30\nNorises vieta: Sporta Veselības centrs\, Valmiera\, Čempionu iela 4 \nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta!  Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/laktata-nemsana-meistarklase-treneriem/2025-02-26/
LOCATION:Valmieras Sporta un veselības centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T180000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250226T190000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001261-1740592800-1740596400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-26/4/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T180000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250226T193000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250121T143026Z
LAST-MODIFIED:20250213T125230Z
UID:10001174-1740592800-1740598200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:KROSMINTONS
DESCRIPTION:Krosmintons ir dinamisks rakešu sporta veids\, kuru var spēlēt jebkur un jebkurā laikā. Šoreiz uz krosmintonu aicinām interesentus virs 15 gadiem. \nNodarbību vada – Santa Paegle \nNorises vieta: Brenguļu sporta zāle “Kaimiņi”\nNepieciešamais: sporta tērps\, maiņas apavi\, ūdens pudele\nNorises laiks: ceturtdiena\, 26. februāris\, plkst. 18.00 – 19.30\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam! \n 
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/krosmintons/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250227T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250227T133000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001262-1740657600-1740663000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-27/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250228T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250228T133000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001263-1740744000-1740749400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-28/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250228T170000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250228T180000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250218T095440Z
LAST-MODIFIED:20250218T100201Z
UID:10001277-1740762000-1740765600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PILATES
DESCRIPTION:Nodarbība notiek sadarbībā ar treneri Betiju. \nNorises vieta: Jāņa Daliņa sporta komplekss\, Koenferenču zāle – Jāņa Daliņa iela 2\, Valmiera\nNepieciešamais: Ērts sporta apģērbs\, vingrošanas paklājiņš\nNorises laiks:\n\npiektdiena\, 21. februāris\, plkst. 9.00\npiektdiena\, 28. februāris\, plkst. 17.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pilates-4/2025-02-28/
LOCATION:Jāņa Daliņa stadions
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250301T130000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250301T150000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20250227T075608Z
LAST-MODIFIED:20250227T075608Z
UID:10001292-1740834000-1740841200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PELD - DIENA
DESCRIPTION:Valmieras peldbaseinā tiek rīkota PELD-DIENA\, kas šogad notiek “Valmieras Olimpiskā centra sporta festivāla” ietvaros\, un dalība tajā visiem ir bez maksas! Aktīvās atpūtas pasākums notiks Valmieras peldbaseinā sestdien\, 01. martā\, no plkst. 13.00 līdz 15.00 pēc individuāla starta. \nPieaugušie varēs peldēt 50 m vai 100 m distances\, bērni – 25 m vai 50 m distances\, bet pavisam mazākie peldētāji un iesācēji no plkst. 13.00 līdz 14.00 varēs savas prasmes pārbaudīt vidējā mācību peldbaseinā pārpeldot to divas\, četras vai vairāk reizes.  Ja nepieciešams\, dalībnieki var izmantot inventāru – peldbaseina nūdeli vai dēlīti. \nJaunums! Šogad Peld-dienu atklāsim ar Jautrības stafeti\, kur minimālais dalībnieku skaits – 2\, maksimālais – 4. Katrai komandai tiks izsniegts inventārs no kura būs jāizveido neliels plosts un jānopeld viens peldbaseins.  Aktivitāte norisināsies lielajā peldbaseinā. \nIepriekšēja pieteikšanās līdz 28. februārim ŠEIT\, bet būs iespēja pieteikties arī pasākuma norises dienā. \nNepieciešamais: Peldlietas\, dvielis\, tīri maiņas apavi\, mazgāšanās piederumi.
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/peld-diena/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260201T150000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260201T160000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260126T094732Z
LAST-MODIFIED:20260126T094816Z
UID:10001646-1769958000-1769961600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PELDĒŠANAS NODARBĪBA - TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Peldēšana:  Nodarbība paredzēta dalībniekiem ar jau esošām peldēšanas iemaņām\, kuri spēj brīvi nopeldēt vismaz 200 metrus. Treniņa laikā uzmanība tiks pievērsta peldēšanas tehnikas pilnveidei\, kustību koordinācijas uzlabošanai un izturības attīstīšanai ūdenī. Nodarbības plāns tiks pielāgots dažādiem fiziskās sagatavotības līmeņiem.\nNodarbība ietver dažādus tehniskos vingrinājumus\, peldēšanas uzdevumus un strukturētu treniņa slodzi\, kas palīdzēs ūdenī pārvietoties efektīvāk. \nRegulāra peldēšana stiprina ķermeņa muskulatūru\, uzlabo sirds un asinsrites sistēmas darbību\, attīsta vispārējo fizisko sagatavotību un izturību\, vienlaikus saudzējot locītavas. \n\nNodarbību vadīs trenere – Inga Amerika.\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Valmieras peldbaseins\nNepieciešamais: Peldlietas (peldkostīms/peldbikses)\, peldcepure\, peldēšanas brillītes (ja nepieciešams)\, dvielis\, tīri maiņas apavi\, mazgāšanās piederumi.\n\nNorises laiks: sestdiena\,  1. februāris\, plkst. 15.00\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/peldesanas-nodarbiba-trenins/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260201T150000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260201T190000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260123T142021Z
LAST-MODIFIED:20260127T072057Z
UID:10001623-1769958000-1769972400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PLUDMALES VOLEJBOLS KVARC
DESCRIPTION:Pludmales volejbols ziemā? Jā – iespēja viesoties sporta un kultūrvietā KVARC. \nNāc kopā ar draugiem vai ģimeni – katrai kompānijai ir iespēja pieteikt laukuma rezervāciju uz 1h. \nAktivitāti īsteno KVARC. \nNorises vieta: sporta un kultūrvieta KVARC\, Valmiermuiža\, Vanagu iela 4\nNepieciešamais: ērts apģērbs\, maiņas apavi\n\nNorises laiki:\n\n\nsvētdiena\,  1. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  8. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  15. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  22. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta: \n\nzvanot: +371 22990012\nrakstot uz e-pastu: info@kvarc.lv\n\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pludmales-volejbols-gimenem/2026-02-01/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260202T053000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260202T064000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260123T143049Z
LAST-MODIFIED:20260126T110514Z
UID:10001627-1770010200-1770014400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:RĪTA TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Sāc savu dienu enerģiski!\nPievienojies rīta treniņiem plkst. 05:30 Lauvas sirds klubā un uzlabo savu veselību\, disciplīnu un pašsajūtu! \nTiekamies pie sporta zāles durvīm (Tērbatas iela 1) un patstāvīgi darbojamies trenažieru zālē. \n\nNorises vieta: Tērbatas iela 1\, Valmiera\n\n\nNepieciešamais: ērts sporta apģērbs\, maiņas apavi\, ūdens pudele\n\nNorises laiks:  \n\n2. februāris\, plkst. 05.30\n9. februāris\, plkst. 05.30\n16. februāris\, plkst. 05.30\n23. februāris\, plkst. 5.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/rita-trenins-2/2026-02-02/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260202T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260202T193000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260123T143256Z
LAST-MODIFIED:20260126T093859Z
UID:10001631-1770057000-1770060600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
DESCRIPTION:Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. \nTikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss\, A vārti\n\nIlgums: 18.30-19.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pirmdienas-kopskrejiens-3/2026-02-02/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260204T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260204T200000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260123T144534Z
LAST-MODIFIED:20260127T071904Z
UID:10001639-1770231600-1770235200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Fiziskās sagatavotības treniņš ir vingrojumu kopums\, kas attīsta spēku\, izturību\,\, koordināciju un vispārējo ķermeņa veselību. Tas ir piemērots jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem\, pielāgojot slodzi ikviena spējām. Šādi treniņi palīdz uzlabot pašsajūtu\, stāju un darba spējas ikdienā. Šāda veida treniņi samazina traumu risku un veicina labāku veselību ilgtermiņā. Turklāt regulāri treniņi uzlabo garastāvokli un paaugstina enerģijas līmeni.\nNodarbību vadīs treneris – Reinis Krēgers.\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions (vieglatlētikas manēža – iekštelpas)\, Jāņa Daliņa iela 2\nNepieciešamais: sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\, ūdens\nNorises laiks:\n\ntrešdiena\, 4. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 11. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 18. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 25. februāris\, plkst. 19.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/23192/2026-02-04/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260204T195000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260204T205000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260123T143859Z
LAST-MODIFIED:20260126T092433Z
UID:10001635-1770234600-1770238200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ARMVRESTLINGS
DESCRIPTION:Roku laušanās ir pazīstama ikvienam\, taču vai to uztver kā nopietnu sporta veidu? Tas ir sarežģīts un daudzpusīgs. Nodarbības laikā interesenti tiks iepazīstināti ar armvrestlingu\, pastāstot\, kā cīnīties droši – bez traumām sev un pretiniekam\, kā efektīvāk izmantot savas priekšrocības\, kā trenēties un sasniegt čempiona līmeni tepat\, Valmierā. \nAktivitāte tiek īstenota sadarbībā ar Latvijas Armvrestlinga federāciju. \nNorises vieta: Lauvas sirds klubs\, Valmiera\, Tērbatas iela 1\nNepieciešamais: sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\, gari mati saņemti ar matu gumiju.\nNorises laiks:\n\ntrešdiena\, 4. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 11. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 18. februāris\, plkst. 19.50\ntrešdiena\, 25. februāris\, plkst. 19.50\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/armvrestlings-2/2026-02-04/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260206T160000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260206T171500
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260126T130419Z
LAST-MODIFIED:20260126T130607Z
UID:10001648-1770393600-1770398100@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:BADMINTONA TRENIŅI
DESCRIPTION:Aicinām pievienoties badmintona treniņiem –  bez vecuma ierobežojuma. Nāc viens vai ņem līdzi ģimeni un draugus.\n\nRaketes būs pieejamas uz vietas.\n\nNorises vieta: Valmieras Pārgaujas sākumskola (sporta zāle)\n\n\nNepieciešamais: ērts sporta apģērbs\, maiņas apavi\, ūdens pudele\n\nNorises laiks: \n\n\npiektdiena\, 6. februāris\, plkst. 16.00 – 17.15\npiektdiena\, 13. februāris\, plkst. 16.00 – 17.15\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\nIepriekšēja pieteikšanās – obligāta!\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/badmintona-trenini/2026-02-06/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260206T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260206T193000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260123T145224Z
LAST-MODIFIED:20260126T110111Z
UID:10001643-1770402600-1770406200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FITNESA AEROBIKA
DESCRIPTION:Aerobika ir kardio treniņš visam ķermenim dinamiskas mūzikas ritmos. Šis intervāla treniņš kombinējās ar spēka\, līdzsvara\, koordinācijas vingrinājumiem. Treniņa pamatā ir horeogrāfija un tā darbojās kā neiroplasticitātes vingrinājumi\, kas mijiedarbojas ar kardio slodzi. \nNodarbību mērķis ir vispārējās fiziskās un mentālās veselības nostiprināšana! \nNodarbību vada trenere – Līga \nNorises vieta: Valmieras Olimpiskais centrs (Sporta komplekss\, 2.stāvs)\, Čempionu iela 2\nNepieciešamais: sporta apģērbs\, tīri maiņas apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: piektdiena\, 6. februāris\, plkst. 18.30\n\n  \nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Piesakies spiežot ŠEIT!\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam! \n 
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/23194/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260208T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260208T130000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260126T110241Z
LAST-MODIFIED:20260126T110324Z
UID:10001647-1770552000-1770555600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA
DESCRIPTION:Aicinām mazus un lielus uz Publisko slidošanu KIA Ledus hallē. \n\n\nNorises vieta:  Valmieras Olimpiskais centrs\, KIA ledus halle\nNepieciešamais: ērts apģērbs\, ja ir – slidas\n\nNorises laiks:  sestdiena\, 8. februāris\, plkst. 12.00 – 13.00\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-117/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260208T150000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260208T190000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260123T142021Z
LAST-MODIFIED:20260127T072057Z
UID:10001624-1770562800-1770577200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PLUDMALES VOLEJBOLS KVARC
DESCRIPTION:Pludmales volejbols ziemā? Jā – iespēja viesoties sporta un kultūrvietā KVARC. \nNāc kopā ar draugiem vai ģimeni – katrai kompānijai ir iespēja pieteikt laukuma rezervāciju uz 1h. \nAktivitāti īsteno KVARC. \nNorises vieta: sporta un kultūrvieta KVARC\, Valmiermuiža\, Vanagu iela 4\nNepieciešamais: ērts apģērbs\, maiņas apavi\n\nNorises laiki:\n\n\nsvētdiena\,  1. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  8. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  15. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  22. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta: \n\nzvanot: +371 22990012\nrakstot uz e-pastu: info@kvarc.lv\n\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pludmales-volejbols-gimenem/2026-02-08/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260209T053000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260209T064000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260123T143049Z
LAST-MODIFIED:20260126T110514Z
UID:10001628-1770615000-1770619200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:RĪTA TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Sāc savu dienu enerģiski!\nPievienojies rīta treniņiem plkst. 05:30 Lauvas sirds klubā un uzlabo savu veselību\, disciplīnu un pašsajūtu! \nTiekamies pie sporta zāles durvīm (Tērbatas iela 1) un patstāvīgi darbojamies trenažieru zālē. \n\nNorises vieta: Tērbatas iela 1\, Valmiera\n\n\nNepieciešamais: ērts sporta apģērbs\, maiņas apavi\, ūdens pudele\n\nNorises laiks:  \n\n2. februāris\, plkst. 05.30\n9. februāris\, plkst. 05.30\n16. februāris\, plkst. 05.30\n23. februāris\, plkst. 5.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/rita-trenins-2/2026-02-09/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260209T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260209T193000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260123T143256Z
LAST-MODIFIED:20260126T093859Z
UID:10001632-1770661800-1770665400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
DESCRIPTION:Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. \nTikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss\, A vārti\n\nIlgums: 18.30-19.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pirmdienas-kopskrejiens-3/2026-02-09/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260209T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260209T193000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260202T085702Z
LAST-MODIFIED:20260202T085702Z
UID:10001661-1770661800-1770665400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:VISPĀRĒJĀS FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS (VFS) TRENIŅŠ AR BARJERĀM
DESCRIPTION:Vispārējās fiziskās sagatavotības (VFS) treniņš ar barjerām –  daudzpusīga nodarbība\, kurā tiek izmantotas dažāda augstuma un veida barjeras. Treniņa laikā veiksim lēcienus\, pārkāpienus\, skriešanu un citus funkcionālus vingrinājumus.\nTreniņa mērķis ir attīst spēku\, izturību\, veiklību un koordināciju \, vienlaikus uzlabojot arī reakciju un ķermeņa kontroli. Piemērots dažādiem sagatavotības līmeņiem\, jo vingrinājumus var pielāgot katram individuāli.\n\nNodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.\n\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa iela 2\, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)\nNepieciešamais: Sporta tērps\, tīri maiņas apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: pirmdiena\,  9. februāris\, plkst. 18.30\n\n\n\nJa ikdienā jau apmeklē ūdens vingrošanu\, lūdzam nepieteikties un sniegt iespēju citiem izmēģināt aktivitāti!\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/visparejas-fiziskas-sagatavotibas-vfs-trenins-ar-barjeram/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260210T160000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260210T170000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260127T131342Z
LAST-MODIFIED:20260127T131342Z
UID:10001657-1770739200-1770742800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:GALDA HOKEJS
DESCRIPTION:Galda hokeja spēle spēj aizraut gan lielos\, gan mazos. Sākumā aizrauj azarts un vārtu gūšanas prieks\, kas prasa roku veiklību. Vēlāk\, kad spēlētājs atklāj\, ka galda hokejā ir vairāki desmiti dažādu kombināciju\, spēle pārtop par ļoti dinamisku prāta spēli. Un tas ir tas\, kāpēc šī spēle aizrauj arī pieaugušos. Protams\, spēle attīsta arī kustību koordināciju\, reakciju\, loģisko domāšanu\, lēmumu pieņemšanas ātrumu\, koncentrēšanās spējas un izturību \nNorises vieta: Rīgas iela 43A (pie atpūtas parka MEŽŠ)\nNepieciešamais:  tīri maiņas apavi\n\nNorises laiks: \n\notrdiena\, 10. februāris\, plkst. 16.00\notrdiena\, 24. februāris\, plkst. 16.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/galda-hokejs/2026-02-10/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260210T173000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260210T183000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260202T105148Z
LAST-MODIFIED:20260202T105148Z
UID:10001676-1770744600-1770748200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:MMA (jauktās cīņas) 14+
DESCRIPTION:MMA ir jauktās cīņas mākslas (Mixed Martial Arts) – bez iepriekšējas pieredzes.\n\nTreniņa laikā tiek apgūti pamati no boksa\, kikboksa un džudo\, kā arī attīstīta vispārējo izturību un ķermeņa kontroli.\nNodarbība uzlabo spēku\, ātrumu\, koordināciju\, reakciju un pašdisciplīnu.\nTreniņu vada – Didzis Verbickis (26119442)\n\nNorises vieta: Valmieras Boksa Klubs\, Ziemeļu iela 7\, otrais stāvs. Ieeja no iekšpagalma\nNepieciešamais: ērts sporta apģērbs\, iekštelpu maiņas apavi\, ūdens (ja ir – var ņemt savus boksa cimdus)\n\nNorises laiks: otrdiena\, 10. februāris\, plkst. 17.30\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/mma-jauktas-cinas-14/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260210T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260210T200000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260202T092759Z
LAST-MODIFIED:20260202T092759Z
UID:10001674-1770750000-1770753600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:IEPAZĪSTI NOVUSA SPĒLI
DESCRIPTION:Iepazīstināšana ar novusa spēli un praktiski treniņi. Aicināti gan bērni\, gan jaunieši\, gan pieaugušie. \nAktivitāti īsteno Vaidavas novusa klubs. \nNorises vieta: Vaidava\, Nākotnes iela 1. Ieeja sporta zālē no stadiona puses.\nNepieciešamais: maiņas apavi\n\nNorises laiks: otrdienās\, plkst. 19.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/iepazisti-novusa-speli-2/2026-02-10/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260211T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260211T090000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260127T131025Z
LAST-MODIFIED:20260202T072218Z
UID:10001655-1770796800-1770800400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PELDĒŠANAS NODARBĪBA - TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Peldēšana:  Nodarbība paredzēta dalībniekiem ar jau esošām peldēšanas iemaņām\, kuri spēj brīvi nopeldēt vismaz 200 metrus. Treniņa laikā uzmanība tiks pievērsta peldēšanas tehnikas pilnveidei\, kustību koordinācijas uzlabošanai un izturības attīstīšanai ūdenī. Nodarbības plāns tiks pielāgots dažādiem fiziskās sagatavotības līmeņiem.\nNodarbība ietver dažādus tehniskos vingrinājumus\, peldēšanas uzdevumus un strukturētu treniņa slodzi\, kas palīdzēs ūdenī pārvietoties efektīvāk. \nRegulāra peldēšana stiprina ķermeņa muskulatūru\, uzlabo sirds un asinsrites sistēmas darbību\, attīsta vispārējo fizisko sagatavotību un izturību\, vienlaikus saudzējot locītavas. \n\nNodarbību vadīs trenere – Inga Amerika.\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Valmieras peldbaseins\nNepieciešamais: Peldlietas (peldkostīms/peldbikses)\, peldcepure\, peldēšanas brillītes (ja nepieciešams)\, dvielis\, tīri maiņas apavi\, mazgāšanās piederumi.\n\nNorises laiks: trešdiena\,  11. februāris\, plkst. 8.00\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/peldesanas-nodarbiba-trenins-2/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260211T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260211T200000
DTSTAMP:20261020T180817
CREATED:20260123T144534Z
LAST-MODIFIED:20260127T071904Z
UID:10001640-1770836400-1770840000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Fiziskās sagatavotības treniņš ir vingrojumu kopums\, kas attīsta spēku\, izturību\,\, koordināciju un vispārējo ķermeņa veselību. Tas ir piemērots jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem\, pielāgojot slodzi ikviena spējām. Šādi treniņi palīdz uzlabot pašsajūtu\, stāju un darba spējas ikdienā. Šāda veida treniņi samazina traumu risku un veicina labāku veselību ilgtermiņā. Turklāt regulāri treniņi uzlabo garastāvokli un paaugstina enerģijas līmeni.\nNodarbību vadīs treneris – Reinis Krēgers.\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions (vieglatlētikas manēža – iekštelpas)\, Jāņa Daliņa iela 2\nNepieciešamais: sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\, ūdens\nNorises laiks:\n\ntrešdiena\, 4. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 11. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 18. februāris\, plkst. 19.00\ntrešdiena\, 25. februāris\, plkst. 19.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/23192/2026-02-11/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR