BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Valmieras Olimpiskais centrs - ECPv6.2.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.valmierasoc.lv
X-WR-CALDESC:Events for Valmieras Olimpiskais centrs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T170000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250226T183000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250204T144416Z
LAST-MODIFIED:20250207T082411Z
UID:10001220-1740589200-1740594600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:LAKTĀTA TESTĒŠANA - meistarklase treneriem
DESCRIPTION:Kā laktāts darbojas muskuļos un kāpēc tas ir kritiski svarīgs izturības un atjaunošanās optimizācijai?\nKā noteikt individuālos sliekšņus un precīzi pielāgot slodzes?\nKā izvairīties no pārslodzes un maksimāli uzlabot sniegumu? \nUz visiem šiem\, kā arī citiem sevi interesējošiem jautājumiem par attiecīgo tēmu\, iegūsi atbildes apmeklējot Sporta Veselības centra Sporta ārsta Toma Jāņa Eglīša vadīto meistarklasi. \nMeistarklases mērķauditorija: \n\ntreneri\, kuri vēlas izmantot zinātniski pamatotas metodes\,\nsporta speciālisti\, kuri meklē konkrētus rīkus sportistu potenciāla uzlabošanai.\n\nPraktiska demonstrācija reālā laikā – būs iespēja vērot kā tiek veikti laktāta testi\, kā iegūtie dati tiek interpretēti un kā tos izmantot treniņu pielāgošanai. \nInteraktīva diskusija – jautājumi\, atbildes un reāli piemēri no prakses. \nNorises laiks: 19.02.2025. un 26.02.2025. | plkst. 17.00–18.30\nNorises vieta: Sporta Veselības centrs\, Valmiera\, Čempionu iela 4 \nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta!  Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/laktata-nemsana-meistarklase-treneriem/2025-02-26/
LOCATION:Valmieras Sporta un veselības centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T160000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250226T173000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001260-1740585600-1740591000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-26/3/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T140000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250226T153000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001259-1740578400-1740583800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-26/2/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250226T133000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001258-1740571200-1740576600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-26/1/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250225T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250225T200000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250117T120454Z
LAST-MODIFIED:20250123T091149Z
UID:10001136-1740510000-1740513600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:IEPAZĪSTI NOVUSA SPĒLI
DESCRIPTION:Iepazīstināšana ar novusa spēli un praktiski treniņi. Aicināti gan bērni\, gan jaunieši\, gan pieaugušie. \nAktivitāti īsteno Vaidavas novusa klubs. \nNorises vieta: Vaidava\, Nākotnes iela 1. Ieeja sporta zālē no stadiona puses.\nNepieciešamais: maiņas apavi\n\nNorises laiks: otrdienās\, plkst. 19.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/iepazisti-novusa-speli/2025-02-25/
LOCATION:Valmieras
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250225T180000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250225T190000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250214T102616Z
LAST-MODIFIED:20250214T102945Z
UID:10001275-1740506400-1740510000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PILATES
DESCRIPTION:Nodarbība notiek sadarbībā ar treneri Justīni. \nNorises vieta: Jāņa Daliņa sporta komplekss\, Koenferenču zāle – Jāņa Daliņa iela 2\, Valmiera\nNepieciešamais: Ērts sporta apģērbs\, vingrošanas paklājiņš\nNorises laiks:\n\notrdiena\, 25. februāris\, plkst. 18.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pilates-3/
LOCATION:Valmieras
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250225T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250225T133000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001257-1740484800-1740490200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-25/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250224T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250224T193000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250117T120010Z
LAST-MODIFIED:20250117T120010Z
UID:10001132-1740421800-1740425400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
DESCRIPTION:Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. \nTikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss\n\nIlgums: 18.30-19.30\nTemps: 6:00-6:30 min/km\n\nIepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pirmdienas-kopskrejiens-2/2025-02-24/
LOCATION:Jāņa Daliņa stadions
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250224T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250224T133000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001256-1740398400-1740403800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-24/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250224T053000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250224T070000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250218T095338Z
LAST-MODIFIED:20250218T095338Z
UID:10001276-1740375000-1740380400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:RĪTA TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Sāc savu dienu enerģiski!\nPievienojies rīta treniņiem plkst. 05:30 Lauvas sirds klubā un uzlabo savu veselību\, disciplīnu un pašsajūtu! \nTiekamies pie sporta zāles durvīm (Tērbatas iela 1) un patstāvīgi darbojamies trenažieru zālē.\nPēc treniņa ir iespēja kopā doties un norūdīt savu nervu sistēmu Gaujā (dodoties aukstajā peldē). \n\nNorises vieta: Tērbatas iela 1\, Valmiera\n\n\nNepieciešamais: ērts sporta apģērbs\, maiņas apavi\, ūdens pudele\, peldlietas\n\nNorises laiks:  trešdiena\, 24. februāris\, plkst. 05.30\n\nIepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/rita-trenins/
LOCATION:Valmieras
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF-2025-TV-3-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250223T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250223T130000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250120T143901Z
LAST-MODIFIED:20250207T084717Z
UID:10001171-1740308400-1740315600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ZIEMAS PELDE DALIŅU PLUDMALĒ
DESCRIPTION:Zinātāji teic\, ka aukstajā sezonā\, kad ārpus telpām pavadām krietni mazāk laika\, ziemas peldēšana esot gluži kā glābiņš veselam ķermenim un garam! Ziemas peldē Daliņu pludmalē gaidīsim gan pieredzējušus “roņus”\, gan tos\, kuri vēlas šo nodarbi uzsākt!\n\nAktivitāte sadarbībā ar Valmieras novada roņiem. \nPēc peldes būs pieejama sauna Jāņa Daliņa stadionā. \n\nNorises vieta: Daliņu pludmale\nNepieciešamais: dvielis\, cepure\, cimdi\n\nNorises laiks: svētdiena\,  23. februāris\, plkst. 11.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta!  Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/ziemas-pelde-dalinu-pludmale/
LOCATION:Jāņa Daliņa stadions
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250223T100000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250223T140000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250117T123538Z
LAST-MODIFIED:20250123T111402Z
UID:10001144-1740304800-1740319200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PLUDMALES VOLEJBOLS ĢIMENĒM
DESCRIPTION:Pludmales volejbols ziemā? Jā – iespēja viesoties jaunizveidotajā sporta un kultūrvietā KVARC Valmiermuižā. Nepalaid garām šo iespēju – piesaki  ģimenes apmeklējumu. \nAktivitāti īsteno KVARC. \nNorises vieta: sporta un kultūrvieta KVARC\, Valmiermuiža\, Vanagu iela 4\nNepieciešamais: ērts apģērbs\n\nNorises laiki:\n\n\nsvētdiena\,  9. februāris\, plkst. 10.00 – 14.00\nsvētdiena\,  16. februāris\, plkst. 10.00 – 14.00\nsvētdiena\,  23. februāris\, plkst. 10.00 – 14.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta: \n\nzvanot: +371 22990012\nrakstot uz e-pastu: info@kvarc.lv\n\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pludmales-volejbols/2025-02-23/
LOCATION:Valmieras
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250223T084500
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250223T094500
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250304T084428Z
LAST-MODIFIED:20250304T084428Z
UID:10001298-1740300300-1740303900@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA AR NŪJĀM (HOKEJS)
DESCRIPTION:Slidošana ar nūjām 7 EUR \nSlidu noma 3 EUR \nINFORMĀCIJA\nsportahalle@voc.lv\n+371 20021004
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-ar-nujam-hokejs-15/2025-02-23/
LOCATION:Ledus halle\, Čempionu iela 2\, Valmiera\, Valmieras\, 4201\, Latvija
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/WEB-majas-lapas-JAUNUMI-5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250223T084500
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250223T094500
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250219T080755Z
LAST-MODIFIED:20250320T145723Z
UID:10001283-1740300300-1740303900@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA AR NŪJĀM (HOKEJS)
DESCRIPTION:Slidošana ar nūjām 7 EUR \nSlidu noma 3 EUR \nINFORMĀCIJA\nsportahalle@voc.lv\n+371 20021004
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-ar-nujam-hokejs-14/2025-02-23/
LOCATION:Ledus halle\, Čempionu iela 2\, Valmiera\, Valmieras\, 4201\, Latvija
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/WEB-majas-lapas-JAUNUMI-5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250222T171500
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250222T181500
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250219T080630Z
LAST-MODIFIED:20250219T080837Z
UID:10001280-1740244500-1740248100@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA
DESCRIPTION:5 EUR / 4 EUR*\n*(skolēniem\, studentiem\, pensionāriem)\nSlidu noma 3 EUR\nBērniem līdz 3 g. v.  bez maksas
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-92/2025-02-22/3/
LOCATION:Ledus halle\, Čempionu iela 2\, Valmiera\, Valmieras\, 4201\, Latvija
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/452135138_1002816808518476_7253515673808427671_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250222T154500
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250222T164500
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250219T080630Z
LAST-MODIFIED:20250219T080837Z
UID:10001279-1740239100-1740242700@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA
DESCRIPTION:5 EUR / 4 EUR*\n*(skolēniem\, studentiem\, pensionāriem)\nSlidu noma 3 EUR\nBērniem līdz 3 g. v.  bez maksas
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-92/2025-02-22/2/
LOCATION:Ledus halle\, Čempionu iela 2\, Valmiera\, Valmieras\, 4201\, Latvija
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/452135138_1002816808518476_7253515673808427671_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250222T141500
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250222T151500
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250219T080630Z
LAST-MODIFIED:20250219T080837Z
UID:10001278-1740233700-1740237300@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA
DESCRIPTION:5 EUR / 4 EUR*\n*(skolēniem\, studentiem\, pensionāriem)\nSlidu noma 3 EUR\nBērniem līdz 3 g. v.  bez maksas
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-92/2025-02-22/1/
LOCATION:Ledus halle\, Čempionu iela 2\, Valmiera\, Valmieras\, 4201\, Latvija
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra norises
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/452135138_1002816808518476_7253515673808427671_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250222T114500
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250222T124500
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250120T135352Z
LAST-MODIFIED:20250207T084307Z
UID:10001169-1740224700-1740228300@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PUBLISKĀ SLIDOŠANA
DESCRIPTION:Publiskā slidošana KIA Ledus hallē.\n\nNorises vieta: KIA Ledus halle\, Čempionu iela 2\nNepieciešamais: ērts apģērbs\, ja ir – slidas\n\nNorises laiks: Sestdiensa\,  22.02.2025.\, plkst. 11.45– 12.45.\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa: ŠEIT\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/publiska-slidosana-89/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250222T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250222T120000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250120T112726Z
LAST-MODIFIED:20250207T083948Z
UID:10001164-1740222000-1740225600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:DŽUDO
DESCRIPTION:Džudo nodarbība – aicinām bērnus no 8 līdz 15 gadu vecuma izmēģināt džudo sporta veidu Vidzemes džudo skolā. Šī nodarbība sniegs priekšstatu par džudo sporta veidu. \nAktivitāte tiek īstenota sadarbībā ar Vidzemes džudo skolu “Valmiera”. \nNorises vieta: Valmieras 2. vidusskola\, Valmiera\, Raiņa iela 11\nNepieciešamais: sporta tērps\, maiņas apavi vai čības\nNorises laiks: sestdiena\, 22. februāris\, plkst. 11.00\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam! \n 
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/dzudo/
LOCATION:Valmieras
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250221T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250221T203000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250117T122702Z
LAST-MODIFIED:20250207T152851Z
UID:10001141-1740164400-1740169800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:IEPAZĪSTI FLORBOLU - dāmām
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt florbolu dāmām no 25 gadiem.\n\nAktivitāti īsteno Kocēnu sporta skola un “Impulss84”.\n\n\nNorises vieta: Rubene\, Rubenes sporta zāle\nNepieciešamais: sporta tērps\, maiņas sporta apavi\, ūdens pudele.\n\nNorises laiki: \n\npiektdiena\, 7. februāris\, plkst. 19.00-20.30\npiektdiena\, 21. februāris\, plkst. 19.00-20.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/iepazisti-florbolu-damam/2025-02-21/
LOCATION:Valmieras
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250221T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250221T133000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001255-1740139200-1740144600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-21/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250221T090000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250221T100000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250218T095440Z
LAST-MODIFIED:20250218T100201Z
UID:10001265-1740128400-1740132000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PILATES
DESCRIPTION:Nodarbība notiek sadarbībā ar treneri Betiju. \nNorises vieta: Jāņa Daliņa sporta komplekss\, Koenferenču zāle – Jāņa Daliņa iela 2\, Valmiera\nNepieciešamais: Ērts sporta apģērbs\, vingrošanas paklājiņš\nNorises laiks:\n\npiektdiena\, 21. februāris\, plkst. 9.00\npiektdiena\, 28. februāris\, plkst. 17.00\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pilates-4/2025-02-21/
LOCATION:Jāņa Daliņa stadions
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250220T194000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250220T204000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250120T112955Z
LAST-MODIFIED:20250207T082651Z
UID:10001165-1740080400-1740084000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:GRAPLINGS
DESCRIPTION:Aicinām ikvienu\, vecumā no 16 gadiem\, izmēģināt šo sporta veidu. Graplings ir cīņas sporta veids kura pamatā ir cīņa ar mērķi piespiest savu pretinieku padoties ar dažādiem sāpju vai žņaugšanas paņēmieniem. Ietilpst arī metienu tehnika. Tas ir arī lielisks veids \, kā attīstīt sevi fiziski. \nAktivitāte tiek īstenota sadarbībā ar Vidzemes džudo skolu “Valmiera”. \nNorises vieta: Valmieras 2. vidusskola\, Valmiera\, Raiņa iela 11\nNepieciešamais: sporta tērps\, maiņas apavi vai čības\nNorises laiks: ceturtdiena\, 20. februāris\, plkst. 19.40\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/graplings/
LOCATION:Valmieras
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250220T190000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250220T210000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20241003T140627Z
LAST-MODIFIED:20241003T140627Z
UID:10000836-1740078000-1740085200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Bertānu Valmieras BS - BS Ogre
DESCRIPTION:“Ramirent” Nacionālās basketbola līgas spēle \nNorises vieta: Valmieras Olimpiskā centrs\, Sporta spēļu komplekss
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/bertanu-valmieras-bs-bs-ogre/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Basketbols
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/bvbs.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250220T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250220T193000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250120T115836Z
LAST-MODIFIED:20250207T082534Z
UID:10001167-1740076200-1740079800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:IESKATIES FLORBOLĀ bērniem
DESCRIPTION:Bērnus un jauniešus (gan zēnus\, gan meitenes) jau no 5 gadu vecuma\, aicinām iepazīt florbolu! \nAktivitāte tiek īstenota sadarbībā ar florbola klubu “FBK Valmiera”. \nNorises vieta: Valmieras Olimpiskais centrs\, Čempionu iela 2\nNepieciešamais: ērts sporta apģērbs\, maiņas sporta apavi\nNorises laiks: sestdiena\, 20. februāris\, plkst. 18.30-19.30\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/ieskaties-florbola-berniem/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250220T150000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250220T160000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250117T121241Z
LAST-MODIFIED:20250207T152230Z
UID:10001138-1740063600-1740067200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:IEPAZĪŠANĀS EKSKURSIJA VALMIERAS PELDBASEINĀ
DESCRIPTION:Tos\, kuri vēl nav apmeklējuši Valmieras peldbaseinu\, aicinām iepazīšanās ekskursijā! Būs iespēja iepazīties ar telpām\, peldbaseinu kompleksa sniegtajām iespējām\, ielūkoties peldbaseina ikdienas norisēs. \nNorises vieta: Valmieras peldbaseinu komplekss\, Čempionu iela 4\nNepieciešamais: maiņas apavi/zeķes\n\nNorises laiks: \n\ntrešdiena\,  5. februāris\, plkst. 12.00\nceturtdiena\, 20. februāris\, plkst. 15.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa: ŠEIT\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/iepazisanas-ekskursija-valmieras-peldbaseina/2025-02-20/
LOCATION:Valmieras
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250219T205000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250219T220000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250124T131404Z
LAST-MODIFIED:20250124T131404Z
UID:10001181-1739998200-1740002400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:HK Seda - HK ELVI Rauna
DESCRIPTION:Valmieras hokeja čempionāts 2024/2025 \nSpēles norisinās Valmieras Olimpiskā centra Ledus hallē. Ieeja – bez maksas.
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/hk-seda-hk-elvi-rauna-pieredzesliga/
LOCATION:Ledus halle\, Čempionu iela 2\, Valmiera\, Valmieras\, 4201\, Latvija
CATEGORIES:Hokejs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/Valmieras-hokeja-cempionats.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250219T191500
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250219T203000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250124T131215Z
LAST-MODIFIED:20250124T131215Z
UID:10001180-1739992500-1739997000@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:HK Cēsis - HK Byko Logi
DESCRIPTION:Valmieras hokeja čempionāts 2024/2025 \nSpēles norisinās Valmieras Olimpiskā centra Ledus hallē. Ieeja – bez maksas.
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/hk-cesis-hk-bykologi/
LOCATION:Ledus halle\, Čempionu iela 2\, Valmiera\, Valmieras\, 4201\, Latvija
CATEGORIES:Hokejs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/Valmieras-hokeja-cempionats.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250219T180000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250219T190000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250130T132421Z
LAST-MODIFIED:20250219T101646Z
UID:10001254-1739988000-1739991600@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Iespēja iepazīt nodarbību FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅŠ\, aicinām cilvēkus no 16 gadu vecuma. \nIndividuāli pielāgoti treniņi klientu personīgi nostādīto mērķu (muskuļu masa\, spēks\, jauda\, ātrums\, lokanība uc.) efektīvai sasniegšanai pamatā darbojoties ar brīvajiem svariem un trenažieriem.\nPiemēroti cilvēkiem vecumā no 14  līdz 60 gadiem.\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa stadions – spēka zona\, J.Daliņa iela 2.\nNepieciešamais: sporta apģērbs un tīri sporta apavi.\nNorises laiks:\n\n\n pirmdiena\, 17. februāris plkst. 12.00\n trešdiena\, 19. februāris\, plkst. 14.00 un plkst. 18.00\n piektdiena\, 21. februāris\, plkst. 12.00\n pirmdiena\, 24. februāris\, plkst. 12.00\n otrdiena\, 25. februāris\, plkst. 12.00\n trešdiena\, 26. februāris\, plkst. 12.00 / 14.00 / 16.00 / 18.00\n ceturtdiena\, 27. februāris\, plkst. 12.00\n piektdiena\, 28. februāris\, plkst. 12.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa – ŠEIT.\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/fiziskas-sagatavotibas-trenins/2025-02-19/4/
LOCATION:Valmieras peldbaseins
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250219T170000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250219T183000
DTSTAMP:20260910T014532
CREATED:20250204T144416Z
LAST-MODIFIED:20250207T082411Z
UID:10001219-1739984400-1739989800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:LAKTĀTA TESTĒŠANA - meistarklase treneriem
DESCRIPTION:Kā laktāts darbojas muskuļos un kāpēc tas ir kritiski svarīgs izturības un atjaunošanās optimizācijai?\nKā noteikt individuālos sliekšņus un precīzi pielāgot slodzes?\nKā izvairīties no pārslodzes un maksimāli uzlabot sniegumu? \nUz visiem šiem\, kā arī citiem sevi interesējošiem jautājumiem par attiecīgo tēmu\, iegūsi atbildes apmeklējot Sporta Veselības centra Sporta ārsta Toma Jāņa Eglīša vadīto meistarklasi. \nMeistarklases mērķauditorija: \n\ntreneri\, kuri vēlas izmantot zinātniski pamatotas metodes\,\nsporta speciālisti\, kuri meklē konkrētus rīkus sportistu potenciāla uzlabošanai.\n\nPraktiska demonstrācija reālā laikā – būs iespēja vērot kā tiek veikti laktāta testi\, kā iegūtie dati tiek interpretēti un kā tos izmantot treniņu pielāgošanai. \nInteraktīva diskusija – jautājumi\, atbildes un reāli piemēri no prakses. \nNorises laiks: 19.02.2025. un 26.02.2025. | plkst. 17.00–18.30\nNorises vieta: Sporta Veselības centrs\, Valmiera\, Čempionu iela 4 \nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta!  Pieteikuma anketa: ŠEIT\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/laktata-nemsana-meistarklase-treneriem/2025-02-19/
LOCATION:Valmieras Sporta un veselības centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/SF2025-TV-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR