BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Valmieras Olimpiskais centrs - ECPv6.2.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.valmierasoc.lv
X-WR-CALDESC:Events for Valmieras Olimpiskais centrs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T100000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T123000
DTSTAMP:20260909T064940
CREATED:20260216T112659Z
LAST-MODIFIED:20260216T112659Z
UID:10001717-1771754400-1771763400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:ĢIMEŅU DIENA VALMIERAS PELDBASEINĀ
DESCRIPTION:Valmieras peldbaseinā tiek rīkota Ģimeņu diena jeb PELD – DIENA\, kas norisinās “Valmieras Olimpiskā centra sporta festivāla” ietvaros\, un dalība tajā visiem ir bez maksas!\nAktīvās atpūtas pasākums notiks Valmieras peldbaseinā svētdien\, 22. februārī\, no plkst. 10.00 līdz 12.00.\n \nPasākuma sākumā komandas sacentīsies Jautrības stafetē\, veidojot nelielu plostu un pārpeldot baseinu. Turpinājumā gan bērni\, gan pieaugušie varēs izvēlēties sev piemērotu distanci un pārbaudīt savas peldēšanas prasmes.\n\nFebruārī Eiropā tiek atzīmēta 112 diena\, tādēļ pasākuma laikā VUGD pārstāvji atgādinās\, kā pareizi izsaukt palīdzībuu n izskaidros dažādas situācijas.  Būs iespēja saņemt ģimenes drošības plānu\, bērniem piedalīties radošās aktivitātēs\, bet vecākiem – iegūt noderīgu un praktisku informāciju par drošību.\n\n\nNorises vieta: Valmieras peldbaseins\, Čempionu iela 4\nNepieciešamais: Peldlietas\, dvielis\, tīri maiņas apavi\, mazgāšanās piederumi.\n\nNorises laiks: svētdiena\,  22. februāris\, plkst. 10.00– 12.00.\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/gimenu-diena-valmieras-peldbaseina/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T124500
DTSTAMP:20260909T064940
CREATED:20260209T083712Z
LAST-MODIFIED:20260209T085726Z
UID:10001695-1771758000-1771764300@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:SOMATIKA
DESCRIPTION:Somatika: Uzdāvini sev prāta un ķermeņa restartu ar elpošanas sesiju. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.\nAtbrīvojies no uzkrātā stresa un saspringuma ķermenī un prātā – ar vadītu elpošanas praksi un atslābinošu skaņu meditāciju noslēgumā. \nConscious Connected Breathwork (apzināta\, ritmiska\, savienota elpošana) ir metode\, kas ļauj drošā veidā aktivizēt to nervu sistēmas daļu (parasimpātiskā nervu sistēma)\, kas atbild par “rest and digest” jeb atslābumu\, atpūtu un gremošanu un samazina stresa hormonu kortizolu.\nLīdzīgi kā meditācija\, šāda aktīva un ritmiska elpošana palīdz ķermenim un saspringtajiem muskuļiem atslābt un noslēgt nepabeigtos stresa ciklus.\n\nNodarbību vadīs Alise Bukovska.\nAlise ir elpošanas un somatikas pasniedzēja\, kas ar milzīgu aizrautību par cilvēka ķermeni un prātu car elpu\, kustību un pieskārienu palīdz sajust ķermenī apslāpētās emocijas un spriedzi\, ļaujot to atbrīvot\, atgriežoties atslābumā\, mierā un saskaņā.\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Sporta Veselības centrs (ieeja caur Valmieras peldbaseinu)\nNepieciešamais: Ģērbies ērti (paņem līdzi arī kādu pārvelkamu kreklu\, ja sanāk sesijas laikā sasvīst)\,\n\nNorises laiks: 21. februāris 14.00 – 15.45 un 22.februāris 11.00 – 12.45\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/somatika/2026-02-22/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T120000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T130000
DTSTAMP:20260909T064940
CREATED:20260209T085641Z
LAST-MODIFIED:20260211T142728Z
UID:10001698-1771761600-1771765200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Orientēšanās distance ar uzdevumiem
DESCRIPTION:Orientēšanās ir sporta veids\, kurā ar orientēšanās kartes un kompasa palīdzību tiek veikta kāda no dažādajām orientēšanās distancēm. Liela nozīme ir labām izturības un ātruma īpašībām. Ja salīdzina orientēšanos ar citiem izturības sporta veidiem\, tā izceļas ar savu neparedzamību\, jo sacensību dalībnieks distanci redz tikai starta brīdī. Nereti arī bērnu vecāki piedalās orientēšanās sacensības\, jo šis ir arī viens no populārākajiem tautas sporta veidiem\, iekļaujot visas vecuma grupas.\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA!\n \nAtklātais treniņš orientēšanās seriālā Strenčos – Gaujas Ziema 16. kārtas posms\, bez vecuma ierobežojuma.\n( https://zvoc.lv/gaujas-ziema/  )\n\n\nNorises vieta: Strenči\nNepieciešamais: Ērts apģērbs\n\nNorises laiks: svētdiena  22. februāris\, plkst. 12.00 – 13.00\n\n\nSaziņai: Saziņai par orientēšanos – treneris Andris Robalds +37125716267\n\n\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/orientesanas-distance-ar-uzdevumiem/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260222T150000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260222T190000
DTSTAMP:20260909T064940
CREATED:20260123T142021Z
LAST-MODIFIED:20260127T072057Z
UID:10001626-1771772400-1771786800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PLUDMALES VOLEJBOLS KVARC
DESCRIPTION:Pludmales volejbols ziemā? Jā – iespēja viesoties sporta un kultūrvietā KVARC. \nNāc kopā ar draugiem vai ģimeni – katrai kompānijai ir iespēja pieteikt laukuma rezervāciju uz 1h. \nAktivitāti īsteno KVARC. \nNorises vieta: sporta un kultūrvieta KVARC\, Valmiermuiža\, Vanagu iela 4\nNepieciešamais: ērts apģērbs\, maiņas apavi\n\nNorises laiki:\n\n\nsvētdiena\,  1. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  8. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  15. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\nsvētdiena\,  22. februāris\, plkst. 15.00 – 19.00\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta: \n\nzvanot: +371 22990012\nrakstot uz e-pastu: info@kvarc.lv\n\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pludmales-volejbols-gimenem/2026-02-22/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR