BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Valmieras Olimpiskais centrs - ECPv6.2.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Valmieras Olimpiskais centrs
X-ORIGINAL-URL:https://www.valmierasoc.lv
X-WR-CALDESC:Events for Valmieras Olimpiskais centrs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260221T110000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260221T130000
DTSTAMP:20260909T064935
CREATED:20260209T100202Z
LAST-MODIFIED:20260209T100202Z
UID:10001702-1771671600-1771678800@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:Valmiera uz slēpēm
DESCRIPTION:Atvērtā diskusija un domnīca par distanču slēpošanas attīstību Valmierā – “VALMIERA UZ SLĒPĒM”.\nValmieras pašvaldības pārstāvju informācija par veiktajiem darbiem katru gadu\, iesāktajiem projektiem un vīziju.\nBaiļu trases pārstāvji sniegs ieskatu ikgadējos darbos un pastāstīs par nākotnes plāniem.\nEntuziastu pieredze\, idejas trases attīstībai\, talku organizēšana\, vietējo uzņēmumu iesaiste\n\n\n11.00 – dalībnieku pulcēšanās\, dienas plāna izziņošana\n11.30 – kopīga Baiļu slēpošanas trases izbraukšana (vēsturiskais Baiļu 2011. gada trases aplis)\, sakopto vietu apskate un problēmvietu identificēšana\n12.30 – tēja\, diskusija un informācijas apmaiņa:\n* Valmieras pašvaldības pārstāvju informācija par veiktajiem darbiem katru gadu\, iesāktajiem projektiem un vīziju\, apgrūtinājumiem u.c.\n* Baiļu trases pārstāvju ieskats ikgadējos darbos\, izmaksās un nākotnes perspektīvās u.c.\n* Entuziastu pieredze\, idejas trases attīstībai\, talku organizēšana\, vietējo uzņēmumu iesaiste\n* Nākotnes perspektīvas (slēpošanas pulciņš\, rollerslēpošana vasarā Valmiera–Brenguļi veloceliņā\, vairāku gadu attīstības plāns)\n* Ideju ģenerēšana un iespējamā Valmieras slēpošanas kluba dibināšana \n\nJa vēlies uzdot jautājumu vai izteikt ierosinājumu (anonīmi) atpūtas zonas ”Baiļi” vai Valmieras pašvaldības pārstāvjiem saistībā ar slēpošanas trasi – https://forms.gle/ft5fHwq1S9NoLABW7\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/valmiera-uz-slepem/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260221T140000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260221T154500
DTSTAMP:20260909T064935
CREATED:20260209T083712Z
LAST-MODIFIED:20260209T085726Z
UID:10001694-1771682400-1771688700@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:SOMATIKA
DESCRIPTION:Somatika: Uzdāvini sev prāta un ķermeņa restartu ar elpošanas sesiju. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.\nAtbrīvojies no uzkrātā stresa un saspringuma ķermenī un prātā – ar vadītu elpošanas praksi un atslābinošu skaņu meditāciju noslēgumā. \nConscious Connected Breathwork (apzināta\, ritmiska\, savienota elpošana) ir metode\, kas ļauj drošā veidā aktivizēt to nervu sistēmas daļu (parasimpātiskā nervu sistēma)\, kas atbild par “rest and digest” jeb atslābumu\, atpūtu un gremošanu un samazina stresa hormonu kortizolu.\nLīdzīgi kā meditācija\, šāda aktīva un ritmiska elpošana palīdz ķermenim un saspringtajiem muskuļiem atslābt un noslēgt nepabeigtos stresa ciklus.\n\nNodarbību vadīs Alise Bukovska.\nAlise ir elpošanas un somatikas pasniedzēja\, kas ar milzīgu aizrautību par cilvēka ķermeni un prātu car elpu\, kustību un pieskārienu palīdz sajust ķermenī apslāpētās emocijas un spriedzi\, ļaujot to atbrīvot\, atgriežoties atslābumā\, mierā un saskaņā.\n\n\nNorises vieta: Čempionu iela 4\, Sporta Veselības centrs (ieeja caur Valmieras peldbaseinu)\nNepieciešamais: Ģērbies ērti (paņem līdzi arī kādu pārvelkamu kreklu\, ja sanāk sesijas laikā sasvīst)\,\n\nNorises laiks: 21. februāris 14.00 – 15.45 un 22.februāris 11.00 – 12.45\n\n\n\n\n\n\n\n\nJa šajā pieteikuma anketā redzi\, ka pieteikšanās ir slēgta\, tas nozīmē to\, ka vairs nav brīvu vietu.\n\n\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikšanās anketa – ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/somatika/2026-02-21/
LOCATION:Valmieras Olimpiskais centrs
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR