BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Valmieras Olimpiskais centrs - ECPv6.2.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.valmierasoc.lv
X-WR-CALDESC:Events for Valmieras Olimpiskais centrs
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260209T053000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260209T064000
DTSTAMP:20260909T064948
CREATED:20260123T143049Z
LAST-MODIFIED:20260126T110514Z
UID:10001628-1770615000-1770619200@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:RĪTA TRENIŅŠ
DESCRIPTION:Sāc savu dienu enerģiski!\nPievienojies rīta treniņiem plkst. 05:30 Lauvas sirds klubā un uzlabo savu veselību\, disciplīnu un pašsajūtu! \nTiekamies pie sporta zāles durvīm (Tērbatas iela 1) un patstāvīgi darbojamies trenažieru zālē. \n\nNorises vieta: Tērbatas iela 1\, Valmiera\n\n\nNepieciešamais: ērts sporta apģērbs\, maiņas apavi\, ūdens pudele\n\nNorises laiks:  \n\n2. februāris\, plkst. 05.30\n9. februāris\, plkst. 05.30\n16. februāris\, plkst. 05.30\n23. februāris\, plkst. 5.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība nodarbībā – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/rita-trenins-2/2026-02-09/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260209T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260209T193000
DTSTAMP:20260909T064948
CREATED:20260123T143256Z
LAST-MODIFIED:20260126T093859Z
UID:10001632-1770661800-1770665400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:PIRMDIENAS KOPSKRĒJIENS
DESCRIPTION:Iesāc nedēļu aktīvi ar pirmdienas kopskrējienu! Sezonas tumšajā laikā var noderēt lukturītis. \nTikšanās vieta: Jāņa Daliņa stadiona sporta komplekss\, A vārti\n\nIlgums: 18.30-19.30\n\n\nIepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/pirmdienas-kopskrejiens-3/2026-02-09/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260209T183000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260209T193000
DTSTAMP:20260909T064948
CREATED:20260202T085702Z
LAST-MODIFIED:20260202T085702Z
UID:10001661-1770661800-1770665400@www.valmierasoc.lv
SUMMARY:VISPĀRĒJĀS FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS (VFS) TRENIŅŠ AR BARJERĀM
DESCRIPTION:Vispārējās fiziskās sagatavotības (VFS) treniņš ar barjerām –  daudzpusīga nodarbība\, kurā tiek izmantotas dažāda augstuma un veida barjeras. Treniņa laikā veiksim lēcienus\, pārkāpienus\, skriešanu un citus funkcionālus vingrinājumus.\nTreniņa mērķis ir attīst spēku\, izturību\, veiklību un koordināciju \, vienlaikus uzlabojot arī reakciju un ķermeņa kontroli. Piemērots dažādiem sagatavotības līmeņiem\, jo vingrinājumus var pielāgot katram individuāli.\n\nNodarbību vadīs trenere – Megija Stalberga.\n\n\n\nNorises vieta: Jāņa Daliņa iela 2\, vieglaltētikas manēža (treniņš iekštelpās)\nNepieciešamais: Sporta tērps\, tīri maiņas apavi\, ūdens\n\nNorises laiks: pirmdiena\,  9. februāris\, plkst. 18.30\n\n\n\nJa ikdienā jau apmeklē ūdens vingrošanu\, lūdzam nepieteikties un sniegt iespēju citiem izmēģināt aktivitāti!\n\n\nVietu skaits ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās – obligāta! Pieteikuma anketa ŠEIT.\n\nDalība – BEZ MAKSAS! Aktivitāte notiek Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLA ietvaros – iedvesmojies aktīvam dzīvesveidam!
URL:https://www.valmierasoc.lv/pasakums/visparejas-fiziskas-sagatavotibas-vfs-trenins-ar-barjeram/
CATEGORIES:Valmieras Olimpiskā centra SPORTA FESTIVĀLS
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.valmierasoc.lv/wp-content/uploads/TV-HORIZONTALS-1920X1080-42.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR