Valmieras Olimpiskais centrs

  • Cenrādis
  • Dāvanu kartes
  • Pasākumi
  • Vakances
  • Kontakti
  • Latviešu valoda
    • Latviešu valoda
    • English
Valmieras Olimpiskais centrs
  • Cenrādis
  • Dāvanu kartes
  • Pasākumi
  • Vakances
  • Kontakti
  • Latviešu valoda
    • Latviešu valoda
    • English
 
 
 
 
 
 
 
 
 

JAUNUMI

Jaunumi

JAUNGADA SLIDOJUMI LEDUS HALLĒ!

27.12.2022
Jaunumi

ZIEMASSVĒTKU SLIDOJUMI LEDUS HALLĒ!

12.12.2022
Jaunumi

UNIVERSĀLA DĀVANA – VALMIERAS OLIMPISKĀ CENTRA DĀVANU KARTE!

12.12.2022
Jaunumi

VALMIERAS OLIMPISKĀ CENTRA DARBA LAIKS SVĒTKOS

12.12.2022
Ielādēt vairāk

SVARĪGA INFORMĀCIJA

SIA “Valmieras Olimpiskais centrs”,
Čempionu iela 2, LV-4201, Valmiera
Telefons: +371 29602072
E-pasts: info@voc.lv

VOC: Piedzīvo savas uzvaras

  • © 2022, Valmieras Olimpiskais centrs
  • Piekļūstamības paziņojums
  • Dokumenti
  • Iepirkumi
Funkcionālais treniņš

Funkcionālais treniņš kvalificēta fizioterapeita vadībā ir tieši tas, kas Tev vajadzīgs, ja vēlies uzlabot savu veselību, pašsajūtu, veidot proporcionālas ķermeņa formas un sagatavot ķermeni jauniem izaicinājumiem gan sportā, gan ikdienā.

Funkcionālais treniņš ietver sevī trīsdimensionālus vingrojumus, kas ļauj veikt ikdienas un sporta aktivitātes drošāk, kvalitatīvāk, pārliecinoši un nekaitējot sev. Tas ne tikai mērķtiecīgi attīsta spēku, lokanību, izturību, līdzsvaru un koordināciju, tas arī uzlabo stabilitāti mugurkaulā un locītavās, uzlabo ķermeņa izjūtu, propriocepciju un palīdz izvairīties no traumām.

Funkcionālais treniņš ir piemērots gan iesācējiem, gan profesionāliem sportistiem, jo katram vingrojumam ir vairākas sarežģītības pakāpes, kur tiek izmantots dažāds inventārs ( nūjas, hanteles, gumijas, līdzsvara virsmas, TRX piekares sistēma u.c.)